纵凡对太极劲的描述,有各种各样的说法,但笔者希望从一种科学的通俗易懂的角度来描述它,以使初学者以及练拳多年找不到劲的朋友们从理论上,原理上对太极内劲有个了解
有许多名家对太极内劲阐述得很繁琐(有各种各样的劲),实际上总的来说太极劲分三种,长劲,短劲,沉劲,在此基础上衍生出许多劲法.长劲作用与人身上可将人弹发出去,但人身体不会觉得疼,短劲(透劲)可伤人身体内(劲透到了身体内部,使内部受损)但皮肉不会疼,松沉劲可伤人表皮(如同软鞭作用在人身上,打皮肉疼).明白了以上劲法,朋友们又要问了,太极劲何来有那么大的内劲,没见身体有多大的动作就将人打出去,那么大的身体能量从何而来,其实这一点都不悬,从力学的角度上来分析,它实际上是在借力(地面的反作用力),借的反作用力越大,那么作用与人身体上的劲也就越大,那么如何借到这种反作用力呢?只有通过放松来实现,所以说太极拳今天喊放松,明天喊放松,一辈子都在喊放松,而放松又是无止境的,只有相对的放松,而没有绝对的放松,只有放松了才能将自身的身体重量转化成为一种重力作用下沉至地面(地心深处),换句话来说,也就是身体重心的下降,由如不倒翁,再换句话来说也就是气势下沉(气沉丹田),放得越松,往下沉的重力作用也越大,那么借到的反作用力也就越大,发劲也就越充实,就象手握一只乒乓球,当一松手,自然坠落下来,接触地面时被弹起产生出弹力(遇到地面反作用力所产生的一种状态),对于人的身体来说也是这个道理,至于如何放松就不是这里所要阐述的了.
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