对人体健康有益的9种香味:绿苹果有助减肥

 

    美国《预防》杂志指出，香味不同疗效各异。香味可通过鼻子中多种嗅觉感受器将信息传递给大脑，一些特殊香味分别具有促进记忆、改善情绪、提高能量和增强性欲等保健功效。    

    绿苹果可抑制对零食欲望有助减肥

    美国一项研究发现，让体重超标者在想吃东西的时候闻香蕉、绿苹果和薄荷香味，结果这些参试者比没有闻过香味的人体重减轻更多。

 

 

    橙子或薰衣草味可平静情绪

    奥地利一项研究中，研究人员让一些参试者闻橙子香味，另一些参试者闻薰衣草香味。结果发现两组参试者比没有闻这两种香味的人，焦虑更少、更积极向上、心情更平静。　

    迷迭香味有助学习新东西提高学习成绩

    做新的陈述或新软件项目时时，不妨闻闻迷迭香。英国诺森比亚大学一项新研究发现，闻了迷迭香之后，48名大学生参试者在记忆测试中成绩更突出，警觉度也更高。

 

 

    薰衣草或薄荷味可以缓解头痛

    纽约大学医学中心研究发现，向麻醉面罩喷洒薰衣草油可降低手术麻醉药量，薄荷也具有相同功效。美国和德国专家研究还发现，薰衣草或薄荷可以缓解头痛，效果与止痛药一样好。    

    香精油可缓解经痛

    2006年韩国一项研究发现，月经之前一周每天用香精油按摩腹部15分钟可以使痛经缓解50%。

 

 

    婴儿爽身粉可提升性欲

    研究表明，爽身粉、黄瓜和甘草可以使阴道血流量增加13%，进而增强女性性欲。南瓜饼和薰衣草可以使阴道血流量增加11%。

    新鲜柑橘气味有助保持年轻感

    一项研究发现，新鲜柑橘气味有助于保持年轻感。与没有闻过粉红葡萄柚气味的参试者相比，闻过粉红葡萄柚的参试者普遍认为模特年龄年轻3岁。

 

 

    薄荷油味可使健身更有劲

    美国威灵耶稣大学一项研究发现，闻过薄荷油的大学篮球运动员动机更强、更有活力、速度更快而且更自信。有些运动员使用薄荷吸入器，也有同样效果。

    薰衣草味使睡眠更香甜

    数百年来，很多人习惯将薰衣草花塞进枕头里。早期研究发现，薰衣草有助于人们进入深度睡眠状态。英国和韩国近期研究发现，薰衣草花还可以有助于缓解轻度失眠症。