随着现在日常使用手机的时间越来越长,眼干眼涩等问题也逐渐变多,手机厂商为了缓解用户这个问题,推出了护眼模式。我之前用手机都会打开护眼模式,感觉这样就会对我的眼睛伤害更小,但其实并没有这么简单。
01 护眼模式有时能护眼,但有时却更伤眼
手机护眼模式的原理是调节屏幕色温,减少蓝光,把光谱调到暖色系,利用红光和黄光产生柔和光线。这在一定程度上是会减少蓝光对于我们眼睛的损害。
但是减少蓝光的同时也会导致屏幕更黄,或者更暗,这就会使眼睛的进光量减少。如果在户外晴天强光下,太暗就会导致看不清屏幕,眼睛就会更努力的去看,眼睛也就更加疲惫,同理晚上关灯之后使用护眼模式也让眼睛更疲惫。所以如果在晴天户外或者晚上使用时,建议把手机调回标准模式,以防眼睛太过劳累。
02 导致视力下降的还是不健康的手机使用习惯
蓝光就是光线中蓝色的部分,只要有自然光就有蓝光,屏幕放出的蓝光对人视力造成视力的影响还与距离、密度、时间这三个条件有关。相比于手机蓝光,长时间不健康的手机使用习惯反而更加伤眼。比如躺在床上玩手机,关灯后还在玩手机。
如果想改善用手机眼睛不适的状况,可以试着调整自己的手机使用习惯。比如玩一段时间就能让眼睛休息一下,看看远处,看看窗外。建议尽量保证用眼45分钟后,休息5分钟。
护眼模式除了会在一些情况下导致看不清屏幕,也到导致画面有较大色差。我之前用在护眼模式下给照片加滤镜,发出去之后朋友看到的照片和我手机上看到的照片有很大不同,而且朋友和我用的还是同品牌手机。所以在那之后我再给照片加滤镜就会先关闭护眼模式。
整体来看,护眼模式在正确的使用方式下还是能够保护眼睛的。读者朋友们用手机的时候都会开护眼模式吗?
联系客服