南老的肚脐方 -养胃

因为妈妈肠胃不好，看了南老书中介绍此方，又比较方便易行，且为外治，不用煎药吃药，对心理压力不大，所以妈妈也愿意试用。
我的做法是：用上图的器具（我家用的是石头做的，如果看不到图片可以网上搜下“捣药器”，我真不知道它的专业名称，惭愧），先把花椒捣碎，然后放入桂圆肉，继续捣，（因为桂圆肉有水分，这是会湿湿的，有点黏），待把花椒面和桂圆肉基本混合后，放入艾绒（我用的是买的艾绒，个人觉得比较好用，如果是艾叶的话，可能比较麻烦些)，一点一点放，逐步吸附水分，三样东西融汇为一体之后，就可以了（注意，视干湿程度放艾绒，不要太干了，这样放肚脐里会散掉，弄脏衣物，大概像牛轧糖这样子，用手捏起来能变形，又不会散掉为好）。我一般会搓和水蜜丸大小的（大小可以根据个人肚脐），干燥存放，用时放在手心捂热下，用手捏成小饼，放入肚脐。个人认为如果肚脐比较深大，可以不用贴胶布，如果比较浅小的话，可能需要贴。
据妈妈用后说，感觉不错，肚子舒服很多。我也用了几次，感觉肚子有点热感，排气和排泄都有促进。