肾经疏理方法

一、探查部位、手法及感受

疏理手法、感受

1、拇指或食指顺着跟腱内侧向下轻推至骨头处停住不动，按揉“大钟穴”1分钟，会有刺痛的感觉，说明肾经堵塞，可能会有尿频、尿急、腰酸、咽痛的症状。

2、“水泉穴”为肾经的郄穴，为肾之气血所深集之处。肾为水脏，主水。穴似深处之水源，又谓是水所出，故名水泉。对侧手的拇指按揉“水泉穴”，如果肾气弱，有尿频、尿急、手脚凉的人，此处会酸、胀痛，初次按揉后可能有红肿，勿惊慌。

二、辅助调理疾患：腰酸怕冷、肾气弱、小腹冷痛、月经不调、各类肾病、失眠多梦。

三、最佳探查、疏理时间

下午5点—7点，点揉水泉、大钟 5分钟/侧；

疏理肾经可以在按揉穴位后，捏揉跟腱，对膀胱经、肾经同时调理。