揉腹祛百病

        人体腹部（包括上腹部和下腹部及背面的腰部，人体这个部位正面为“腹”，背面为“腰”，故又称腰腹部）是人身上极为重要的一个部位，这不仅仅只是因为腹部里面集聚了人体大量的脏腑（肝胆、脾胃、肾膀胱、大小肠、生殖系统及各种腺体），还因为腹部是人体气脉系统的发源地及诸多气脉运行的交通要道！无论是处于人体胸腔里面的心肺气机的运行，还是位置更远的人体头部里面气机的运行，都是跟腹部气脉运行的通畅与否息息相关的。可以这么说：从道家实修的层面上来看，几乎人体内部所有部位气脉系统层面的堵点，我们最终都能追寻到人体腹部气脉的堵点上来；而几乎人体所出现的任何性质的脏腑功能性或器质性病变的根源，也都是由于人体腹部出现的堵点所导致的！
        所以，无论是人体极容易产生的肝胆病、肠胃病、脾肾病、一切妇科病或男性病，还是表面看上去似乎跟腹部没有多大关系的心肺病、皮肉筋骨血脉病，它们几乎无一例外的都能在腹部里面找到其致病的根源（气脉和具体形质层面的堵点）；甚至是看上去似乎跟腹部根本扯不上什么关系的头脑部病症、精神情志类疾病等，就都是由于腹部气脉系统运行不畅，进而影响甚至阻断人体相关部位气脉运行所导致的！
        比如：即使是像“鼻炎”这种看上去似乎跟腹部没有多大关系的小症状，它其实也是由于人体腹部气脉不通所导致的！
        但凡是有过道家实修经验的人都知道：当我们打坐（或是静坐）到一定程度的时候，鼻子里都会出现一种“通气”的现象。即使我们的鼻子本来就是通着的，但当腹部的气机升上来后，我们除了会出现一种打嗝、嗳气的现象，就几乎无一例外的都能出现一种鼻子被通气的现象。
        当一个实修者通过艰苦的修持打通了人体内部气脉以后，他就能清清楚楚的证到由腹部通向鼻腔的这条气脉，这条气脉发源于小腹深处大肠所在的部位，其穿过胸腔后交叉沿喉咙而上直通鼻腔（左侧小腹气脉通右侧鼻腔，反之亦然）。当气机从小腹处运行到鼻腔处时，鼻子里都会发出轻微而又极为清脆的“波”的一声，跟着就会出现一种极为舒畅的“通气”的感觉。
        事实上，这就是为什么即使是像“鼻炎”这么小小的一个症状，现代医学都没法对之彻底根治的原因所在！“鼻炎”这个症状的根源是由于人体腹部里面的气脉堵了才导致的，而现代医学只知道拿着“鼻子”本身去瞎折腾，什么又是药物治疗了、手术治疗了、甚至是什么红外线或激光治疗了等等，你说它可能从根本上解决掉这个问题吗？
        认识不到导致出现“鼻炎”这种症状的根本原因，不把造成这种症状的身体其他部位的堵点疏通开，不要说开发些什么神奇的药物或治疗仪器出来了，你哪怕重新给人体换上个什么神奇的“高科技鼻子”，也照样解决不了他这么“小小的”一个鼻炎症状！
        当然，对于已经失去了心灵慧识的现代人来说，整天只知道钻头觅缝的去干这种“盲人摸象”、“哪疼治哪”的事，这本身也就是件无可奈何的事情，我们在这里也就不用太过于去苛责他们了。
        人体腰腹部对于人体内部生命运行的重要性，那就如同一个国家的基础生产建设部分对于这个国家的重要性、如同一个城市里的基础设施部分对于这个城市的重要性一样！支撑我们人体生命活动所需的一切能量都来源于此（包括肾元储藏的先天能量和脾胃运化的后天能量），哪怕是我们小脚趾尖上的一个细胞的能量供应、或是我们已经达到“长发及腰”状态的一根头发尖上所需的精气滋养，就都无一例外的要靠从腰腹部出发的精元或气血能量来加以输布和补给！
        而直接负责进行这个精元和气血能量输布功能的，就是我们体内无所不在的“交通运输部门”——气脉和血脉系统！
        人体腰腹部除了在具体形质上有着肝胆、脾胃、肾膀胱、大小肠、生殖系统及各种腺体存在外，属于人体无形的气脉系统层面的诸如元气、中气、阳气和营卫气源头、以及人体各脏腑中的大多数脏腑气机也都是处于这个部位里的（人体十二脏腑中除了三焦气、膀胱气这两个脏腑气机外，其他脏腑气机就都分布在腹部上下左右以及腰部的位置）。所以，人体腰腹部里血脉系统和气脉系统运行的通畅与否，就直接和我们人体内部生命运行的正常与否有着极为密切的关联了！
        既然腰腹部对于人体内部生命运行的正常与否有着如此重要的作用，那保持人体腰腹部里面气脉和血脉系统的一个正常运行，也就相应的显得极为重要了！
        而我们要确定人体腰腹部里是否存在有气脉和血脉系统层面的堵点，一般情况下也就是通过触碰和按压人体腰腹部里面存在的结节或痛点来确定的。
        通常情况下，人体内部气脉系统层面的运行是不能为普通人所察觉得到的，因为那必须要由修证到已经打通人体气脉系统的修证者才能探查和检测得到（详见我另一篇文字《古中医检测体系》），但人体血脉系统层面的堵点则是任何人都能探查和触摸得到的。而由于人体任何血脉系统层面的堵点都是根源于人体经脉和气脉系统层面的堵塞所导致的，所以一般情况下我们就都只能是通过探查这些能被触摸得到的结点来确认人体内部出现的一些堵点，而在对于病症的实际调治中，我们也都只是通过消除这些能触摸得到的结点来达到一个让人体内部经气重新恢复正常运行的目的。
        当我们通过使用压、按、拨、揉等方式探查到腰腹部所存在的一些结节或痛点时，我们就认为它已经存在着一些气脉和血脉系统层面的堵点，而不管我们目前是否已经出现了某种病症，我们说存在于腰腹部里的这些结节或痛点都会是导致或将要导致我们出现某种病症的根源所在！
        而当我们想要去除这些结节或痛点的时候，我们就只能通过“揉腹”这种方法来进行了！
        事实上，在我多年的调治实践中，“揉腹”一直都是我进行病症调治的重中之重！不管是任何性质的脏腑病或慢性病，“揉腹”都会是我调治方案中的重头戏，并相应的占据大部分调治时间！
        而且，不单我自己在调治过程中会花大部分的时间在腰腹部做文章，我还会让患者在家里自己给自己揉腹、或是家人间互相揉腹，以更好的加强调治所能达到的效果。
        也正是由于我在长期的调治实践中一直都离不开“揉腹”这种调治手段，我也才最终得出“百病不离腰腹堵点”这样的结论！
        也所以我在这里要使用到“揉腹祛百病”这个看上去似乎有点不太靠谱的标题。
        而事实上，“揉腹祛百病”这个提法非但不会“不靠谱”，反而却是真正能充分体现出“揉腹”这种调治手段的高明之处的说法！我甚至能在这里断言说：如果这个世界上只存在有一种可以真正做到“祛除百病”的调治手段的话，那就一定会是“揉腹”而不可能会是任何其他的手段！
        “揉腹”这种调治手段，乍一听似乎很简单，很多人会说：不就是“揉肚子”吗，这谁不会啊！你怎么就能来忽悠我们说它能达到什么“祛百病”的效果呢？
        没错！所谓的“揉腹法”，其实说白了就是民间俗说的“揉肚子”，它真的并没有任何高深莫测的所谓“秘诀”在里面，也的确是任何人都能学会、不需要任何仪器或设备、在我们处于任何休闲时间里都能随时自我进行或两个人相互进行的一种调治方法。
        但是，如同古人留下来的其他一些精粹的调治手段一样，就这么一个简单不过的“揉肚子”里面，它其实也是有着诸多学问和窍门的！当人体没有什么病症时，如何通过一个简单的保健性质的“揉肚子”来预防腹部气脉和血脉系统的堵塞而导致出现某些病症；当人体已经出现某种病症时又应该如何把这种只具有“保健”性质的揉肚子给上升到“调治”的性质上去。给小孩揉肚子要怎么揉，给老人揉肚子要怎么揉，成年人要怎么揉，揉腹时用于疏通结节的“灸揉”、“按揉”、“拨揉”，手法操作中的“点按”、“压按”、“滑按”，以及用于调整人体内部气机运行的“太极揉腹法”、“带脉疏通法”、“腰骶部强肾升阳法”等等……
        是不是光听听这些花里胡哨的名称都把人给搞晕菜了？
        但是不要紧，这些东西都是说起来似乎高大上的不得了，其实实际操作起来的时候都是很简单的！并且都是不需要经过什么“专业培训”就能掌握的一些调治手段，这些名称都是后人（包括我自己）弄出来唬人的，真正实用的调治手段一定都离不开“大道至简”这个宇宙最根本的运行法则。
        下面我就详细介绍下这种真正能做到、也是唯一能做到“祛百病”的揉腹法，以供大家参考。

        当人到了一定年龄时，人体腹部就开始会出现一些气脉堵点或是具体形质的结节了。正常情况下，这些堵点和结节的出现都开始于人体二十岁左右这个阶段；但对于生活环境和饮食起居习惯都早已今非昔比的现代人来说，很多十几岁的少年甚至是七八岁大的儿童体内都会过早的出现这种堵点或结节。
        当人体腹部已经开始出现一些气机堵点和结节时，我们说人体的某些脏腑功能就已经受到影响并开始逐渐弱化，而人体内部也就开始在酝酿着某些病症了！
         通常情况下，人体腹部的结点都是先出现在肚脐附近的几个穴位上（如水分穴、阴交穴、肓腧穴、天枢穴等），然后才由肚脐呈发散状的向整个腹部蔓延出去。这是因为人体腹部气脉是由气海穴（即俗说的“丹田”）上行到神阙穴，然后再由神阙穴向腹部乃至整个人体辐射运行的。在道家实修证道的过程中，当修炼者发动了先天元精之后，就能非常清楚的实证到先天真炁沿神阙穴往整个腹部辐射运行的线路。
        事实上，当人体内部已经存在某种病症的时候，我们会发现围绕着肚脐的上述几个穴位中的某个或某几个穴位就一定都是存在着堵点或结节了。
        一般情况下，当我们探测到位于肚脐上面的水分穴有了堵点或结节时，人体的胃部就已经存在着某种症状了；当位于肚脐两侧的肓腧穴有了堵点或结节时，人体的肾脏就已经存在功能弱化了；当位于肚脐两外侧的天枢穴有了堵点或结节时，人体的大小肠功能就已经存在某种问题了；当位于肚脐下面的阴交穴有了堵点或结节时，则人体的肝肾功能和生殖系统就已经存在某种问题或症状了。当腹部的堵点和结节沿着肚脐周围往外发展到腹部的整个任脉、肾经、胃经、甚至是脾经上的腹节、大横、腹哀等穴位所在的部位时，那想都不用想，这个人一定具有某种已经表现出来的脏腑病症了！
        反过来说，当一个人患上了某种病症时，我们也一定能在腹部的相应部位找到一些堵点和结节。
        比如：当一个人患有胃部病症时（无论任何性质的胃病，从最轻的浅表性胃炎到最重的胃癌都一样，下同），他腹部的水分穴、天枢穴及中脘穴百分百都是堵着的；当一个人患有肝胆方面的病症时，他腹部的阴交穴、右侧脾经以及肝胆所在的右上腹也一定都有比较严重的堵点和结节存在；当一个人患有肠道方面的病症时，他腹部的阴交穴、天枢穴、水道穴、以及两侧脾经（即升结肠、降结肠所在部位）也一定都有堵点和结节存在。
        特别要单独提出来说明一下的是：所有的妇科病和男性病就无一例外的都是由于腹部相关部位出现的气脉堵点和筋络结节造成的！
        当一个人患有某种妇科病时（无论任何性质的妇科病，包括各种妇科炎症、各种经期异常情况、各种不孕症、痛经、输卵管堵塞、卵巢囊肿、子宫肌瘤、甚至各种癌变）， 其阴交穴百分百一定都是给堵的死死的！另外，在子宫穴（属经外奇穴），气冲穴，或是天枢穴，腹结穴、带脉穴等穴位上也都会有不同程度的结节，其表现形式是指头一按就会有明显的疼痛感，按压者也能明显感觉出其部位有结节。当然，这些堵点的存在不仅对生殖系统的功能造成影响，其也已经直接影响到肝肾脾胃等脏腑功能的正常运作了。
        同样的，无论任何性质的男性病（包括前列腺、精室、外生殖器部位出现的所有病变），其阴交穴、气冲穴、腹结穴所在部位也都一定是有堵点和结节存在的！
        当然，如同我在《人体内部发病机制及如何调治》一文中所谈到的：人体任何部位存在的堵点都不是单独出现的，它一定都是跟脏腑腧穴和脏腑经络上面的堵点一一对应的！当我们要对一个病症进行调治的时候，也就必须要同时疏通脏腑所在部位、脏腑腧穴、以及脏腑经络这三个部位存在的堵点，否则就会出现调治效果不明显、停止调治后症状又发生反复等现象。
        比如：当一个人患有胃部方面的病症时，我们除了在上面所说的腹部找到那些堵点和结节外，我们就一定还会在他背部的胃腧穴相对应的夹脊处找到一侧或两侧堵点，并在他的胃经上也找到一个或几个堵点！其他所有脏腑病或跟相关脏腑对应的慢性病都以此类推。
        特别需要提出的是：任何性质的妇科病或男性病，其除了上述腹部里面存在的堵点外，在其尾椎部位的八髎穴也一定是有堵点和结节跟它相对应的；任何性质的脊椎病也都是跟其尾椎部位的堵点和结节相关；而任何性质的脑科病症，就都跟尾椎和颈椎部位存在的堵点和结节直接关联！
        事实上，一直被现代医学所忽略了的人体尾椎这个部位（现代西医认为人体这个部位是没有什么用处的，这里哪怕发生了断裂都不会对人体健康造成什么影响），它其实恰恰是人体最重要的部位之一！人体任何脏腑的能量供应都是来自于从这里出发的“阳气”这种东西，因此我直接把它比喻成人体身上的“蓄电瓶”，而人体出现的任何性质的脊髓病、白血病、脑科病，就都能在尾椎骨这里找到其发病的最终源头！
        这就是为什么我在对于任何病症的调治中都会把用于疏通腹部堵点的“揉腹手法”和用于疏通尾椎堵点的“腰骶部强肾升阳手法”作为调治重点的原因所在！
        当我们在进行一个“揉腹”的调治操作时，除了通过不断揉动腹部来对腹部气机进行调整外，其主要目的就是为了消除这些堵点或结节的。
        下面我就逐一的介绍下各种具体的揉腹方法。
        一，日常保健性质的揉腹法
        中国民间一直流传着一种最简便、也最实用的揉腹法，这种揉腹法几乎都不用学，人人只要有手就可以进行，也无论男女老幼皆可适用。
        简单来说：这种揉腹法就是把一只手自然的搭在对方的小腹上，手上的虎口刚好卡在肚脐上，然后稍微用力往下按压住，用手掌面在皮肤上做圆周型揉动，以带动对方皮肤下面的组织蠕动起来即可。
        这里有两个要点：一是手上的虎口要卡在肚脐部位；二是揉动的时候手掌面和腹部皮肤是紧贴着的，要带动着腹部皮肤下面的组织动起来。
        当我们把手自然的搭在小腹上，虎口卡在肚脐部位时，我们手心的劳宫穴就正好对着腹部的气海穴上（即丹田处），这时我们手上随时往外发散着的气机就会灌入到对方的丹田中，这样的话对方就能在这个揉腹的过程中得到一定的气机补充；而当我们用手掌带动对方腹部皮肤下面的组织动起来的时候，其整个腹部的气机运行也就得到相应的调整了。
        这里特别要提出来说明一点的是：有些人会觉得既然给人揉腹的时候我们手上劳宫穴的气机会“灌入”对方的丹田中去，那我们给人揉腹不是就会对我们自己的气机产生损耗了呢？现在好多人老是动不动就纠结于”我给人调治是否会伤到我的'内气’”这种问题，但事实上除了极少数具有很高修为、已经修炼到“精气内敛”的修行人之外，我们每个人在每时每刻就都是不停的在往外界发散着气机的，尤其是人体头部的百会穴和手心部位的劳宫穴、以及脚底的涌泉穴，这“五心”对外发散（或交流）气机的作用是最强的；而我们手心的劳宫穴，无论你用或不用它，它就随时都是在往外发散着气机的。所以当我们在给别人揉腹时通过手心的劳宫穴给对方灌入丹田中的气机，也就完全只是一种“利人而不损己”的好事情了。
        至于在揉腹时揉动的“方向”，这也是好些人都会去纠结的问题。之前老是有很多人会问我：我在揉腹时是要顺时针揉呢，还是逆时针揉？
        中医理论在谈到病症调治的“温清补泻”时，认为在调治过程中使用到顺时针旋转的时候为“补”法，而逆时针旋转的时候则为“泻”法。这种理论当然有它的道理所在，但其实站在道家实修的高度来看的时候，由于宇宙运动中顺时针旋转为“发散”的性质，逆时针旋转为“收缩”的性质，因而当我们在揉腹时使用顺时针方向揉动的时候，我们腹部的气机是呈发散状运行的，反之则以收缩的状态运行。
        当我们腹部的气机呈发散状运行的时候，由于腹部的气机会向着整个身体不断扩散开去，这就在我们体内产生了一个“顺气散瘀”的结果；而当我们腹部的气机呈收缩状运行的时候，全身的气机就会朝着腹部“回流”过来，这时在我们体内就产生了一个“聚气化结”的结果。因此，采用顺时针方向揉腹时将腹部瘀堵着的气机会散开以实现畅通，逆时针方向揉腹时则将身体其他部位的气机集中过来以化开该处具有的结节。故而，其实无论我们是采用顺时针还是逆时针方向揉腹，虽然体内气机的运行状态会有所不同，但最终却都会实现一个“化结散瘀”的结果。既然结果相同，那当然也就不必要去纠结于具体的形式到底如何了。
        当我们在对人体其他任何部位进行揉按时，无论我们采用顺时针还是逆时针方向，就都只会是同样的这个结果。所以通常我都会告诉人们说：当我们在进行一个揉按的调治操作时，不管你用顺时针还是逆时针方向来揉按都是可以的，中医理论中之所以会有所谓“顺补逆泻”的说法，乃是在“辩证论治”体系中针对人体病症所具有的“虚实”属性来定义的；而当我们站在古中医调治体系的高度来看的时候，由于其已经洞悉人体内部气机运行的根本机制，故而已经不用拘泥于一个具体的症状，而直指导致人体病症产生的根本核心——体内瘀堵和结节的化解与消除。
        所以，中医理论中关于“顺补逆泻”的说法只是针对一个具体表现出来的“虚症”或“实症”来区分的，而当我们要去消除导致这个“虚症”或“实症”的根本因素时，就根本无所谓“虚实”和“顺逆”之分了。因此我在这里所谈到的“无论顺逆都是可以的”这种说法跟普通的中医理论是并不矛盾的。
        正是基于这点，我们在进行揉腹操作时，就完全不用去纠结到底是该顺时针揉还是逆时针揉，只要把手搭在对方的丹田处，自然的带动皮肤下面的组织蠕动起来就好。揉的过程中是顺揉还是逆揉，都只要随心所欲就好，只需每次揉够二十分钟左右，就都能达到我们揉腹的目的。
        我们可不要小看了这种看起来似乎是很简单的一个小小的揉腹法！如果我们能每天坚持进行一次不低于二十分钟的这种揉腹，我甚至可以大胆的在这里断言说：人体几乎有百分之八十以上的常见病症都将不再能产生出来了！
        这就是我在本文一开头就谈到的：人体腹部不仅仅只是集聚了人体绝大部分的脏腑在里面，而且还是人体气脉运行的总枢纽。当我们每天通过一个短时间的揉腹来带动体内肠胃蠕动的时候，也就同时带动体内的气机运行起来了；在全身气机运行起来后，尤其是当位于人体腹部的中气旋转起来后，人体各脏腑气机也就同时运行并得到一定程度的调整了。
        在人体各脏腑气机都能正常运行起来的情况下，各脏腑的功能也就都是正常的，而人体内部病症当然也就无由产生了！
        也因此上，当我们长期坚持这么一个极为简便易行的揉腹操作时，它所能达到的效果，远远不只是一个单纯的“保健”那么简单！它其实是可以预防很多种脏腑病和慢性病的发生的，也是能将很多种正在酝酿或已经形成的脏腑病和慢性病给逐渐消除于无形的！
        这里特别对小孩和老人进行的揉腹法补充说明下。
        我之前写过一篇《为什么现在小孩的体质越来越弱了》的文字， 在那篇文字里我谈到：小孩最容易出现的就是脾胃消化系统方面的问题，诸如消化不良、积食等，小孩子只要能随时保持消化系统的良好运作，则他们基本上是不会有其他什么问题的。故而这种能促进肠胃蠕动的揉腹法对于小孩的健康成长所起到的作用就更显得格外突出。一般来说，从小孩三四岁以后直到十二周岁前，如果家里的大人（最好是妈妈）能每天晚上坚持给孩子揉上二十分钟左右的肚子，再配上一个良好的生活作息规律，则这个小孩必定会有一个相当强健的体魄，而在他整个成长过程中，父母也根本就无须为他的健康发愁！
        事实上，在我小时候生活的农村里，每天晚上大人们坐在一起闲聊的时候，就都会随手把自己的孩子抓过来抱着给他揉揉肚子，或是晚上孩子躺在床上后，妈妈都是会陪坐在床边，一边给孩子揉肚子一边跟他说话，孩子往往都是在妈妈给他揉肚子的过程中就不知不觉的入睡了……
        给孩子进行的这种“每天一揉”，它就是如我上面所说的：你根本就不用去纠结什么揉腹的方向哪、要揉多少下哪这类的问题，只需要注意两个要点：一是用虎口卡住孩子的肚脐部位，二是要带动皮肤下面的组织蠕动起来。
        当我们能每天晚上都坚持给孩子揉这么二十分钟的肚子时，我们会发现孩子的体质就慢慢的越来越好了，孩子再也不会动不动就发烧感冒什么的，我们也再也不用动不动就带着孩子往医院跑了。我们每天要做的事，只是尽量防止孩子们由于过剩的精力四处捣蛋而给我们添麻烦罢了。
        对于老人来说，由于他的各脏腑机能都已经相对弱化，每天给他进行一次这种揉腹会对其体内各脏腑的运化功能起到相当好的辅助作用，就也能预防一些慢性病的发生，并相对延缓各脏腑机能的衰老速度。
        对于普通成年人来说，如果我们也能每天坚持这么二十来分钟的揉腹的话，那很多发生在我们身上的小毛病，诸如男性病、妇科病、肠胃方面的疾病等，就都将远离我们的身体而不再会困扰我们的生活了。

        这里再补充说明一点的是：对于处在例假期和怀孕期的女子是不适宜进行揉腹的，但可以单将手搭在其丹田部位，用手心劳宫穴发散出来的气机温熏其腹部的气机，也同样能起到非常好的气机调整作用。女子在来例假时自己晚上睡觉前将右手的虎口卡住肚脐，再将左手搭在右手上面，然后平稳的呼吸个十五到二十分钟左右，能非常有效的缓解各种经期不适症（诸如痛经、小腹坠胀等）；处于怀孕期的女子，丈夫每天晚上将自己的右手搭在其丹田处不动（也是将虎口卡住肚脐即可），让自己手心的气机自然的对妻子腹部温熏上二十分钟左右，在这个过程中夫妻俩只要随意聊天就好，这样就能对女子腹部及子宫气机起到非常好的补充和调整作用，同时也能对胎儿发育有很大帮助，并增强夫妻感情。
        当人体已经形成了某种病症之后，我们就会要用到一些专业的揉腹手法来消除腹部里面的气机堵点和筋络结节了。
        二，病症调治中使用到的揉腹法
        人体腹部里面的堵点和结节都是在经过了很长时间的酝酿后才形成的，当这些结点已经造成人体某种病症时，我们在调治过程中会发现它是极其顽固和极难消除的。通常情况下，我们想要把这些结点给打开的话，即使天天都揉，也是至少需要好几个月才能真正实现得了的。
        人体腹部里面这些结点，它和人体其他部位所产生的结点（诸如乳腺增生结点、皮下脂肪瘤、肩胛骨和椎体黏连、痛风结点、以及体内形成的各种囊肿、肿瘤甚至癌变组织等）完全是同样性质的东西，即：由于经络和气脉堵点致使体内寒湿气在堵点部位积聚，导致人体垃圾毒素长期堆积，并最终使得人体出现这些组织增生结点。当这些增生结点形成后，它们就不可避免的会影响到人体内部相关脏腑气机的正常运行。如此久而久之，脏腑机能必然会出现某种功能性障碍，人体也就会相应表现出某种症状或病变现象了。
        一般情况下，人体任何部位的结点一旦形成以后，它们就很难被常规的调治方法给消除得掉。西医虽然能通过做手术来把人体一些部位产生出来的增生组织给强行切除掉，但由于它消除不了导致这些增生组织形成的气脉层面的堵点，所以它也就无法从根本上解决问题，以至于出现一种“这边切那边长”的现象；中医针灸也能通过扎针来把瘀堵在增生组织内的气机给暂时“放行”，使得当场就能出现一种“消除结点”的表象（比如扎针技术特别好的针灸师能在一针下去后就让一个乳腺增生结点“消除”），但由于扎针仅仅只是临时把堵塞的气机给散开了，该堵点处的气脉堵点并没有真正被打开，等到过一两天之后，我们会发现那个已经被“消除”了的结点就又重新出现了。
        但是，我在长期的调治实践中，却发现当使用意念灸揉法时，是能够真正将人体身上出现的这些结点给打开的（详见《古中医对于乳腺增生症状及乳房肿块（乳腺癌）的预防和调治方法》一文）。只不过，通常情况下，这都会需要一个比较漫长的调治过程；而且，除了意念灸揉法之外，我们还会需要用到其他一些辅助的方法来帮助打开这些结点。

        总起来说，腹部调理主要是意念灸揉法、脾胃经拨揉法、结点按揉法、腹部气机调整法、带脉疏通法等几种方法。
        1，意念灸揉法。
        关于意念灸揉法中手指“剑气”的练习方法和具体运用，大家可以参考我之前写的《古中医对于乳腺增生症状及乳房肿块（乳腺癌）的预防和调治方法》一文中的介绍，这里不再重复说明，只对灸揉法的具体操作重点说明一下。
        在确定了腹部结点的数量和具体位置后，一般先从堵的最严重的结点开始灸揉。灸揉时左手拿住点燃的艾条对准结点处，右手用剑指（即食指和中指组成的一阳指）稍微用力按在结点上，然后集中注意力于手指下的结点上，开始揉动。揉的时候无论是顺时针还是逆时针都可以。
        由于这种意念灸揉法重点是在“意”而不在“力”，故而一开始揉的时候被揉者几乎是没有什么痛感的。也因此上，对于一些经常去做“保健按摩”的人来说，他们一开始都会质疑这种“不疼不痒”的灸揉到底有没有什么用。但实际上，由于这种意念灸揉法能触及到身体结点的根本（气脉层面的堵点），当揉到一定程度的时候（一般揉到十天左右），这些结点就会变的很敏感，甚至有时候只要手一按上去，结点处就会发出一种难忍的疼痛；要等到快要揉开时，结点处突然发出一种激烈的刺痛感，意味着该处结点已经通气了，之后再揉的时候才不再会疼。
        在我多年的调治实践中，我发现意念灸揉法几乎是唯一可以从气脉层面打开身体结点的调治方法；而在古中医调治体系里面，它也是病症调治中最为核心的调治环节，任何身体上的结点，都必须要靠它来加以疏通，而且也唯有它能真正从根本上消除身体的结点。
        在对腹部结点进行的意念灸揉，每次都至少要进行三十分钟以上，每个结点处至少要进行十分钟以上，这样才会达到相应的调治效果。
        2，脾胃经拨揉法
        意念灸揉法结束后，跟着就要进行二十分钟左右的脾胃经拨揉法调治。
        脾经和胃经是贯穿腹部的两条主要经脉，通过拨揉脾胃经，除了能帮助肠胃蠕动、有效调理脾胃及肠道消化功能，还能同时对肝肾功能、生殖系统功能等起到非常好的调治效果。
        脾胃经拨揉法遵循一个“脾上胃下”的拨揉顺序（这是为了顺应人体气机运行中“脾气升胃气降”的运行规律），拨揉时从胃经的不容穴开始，用两手大拇指顺着胃经往下拨动胃经，拨到腹股沟时再沿腹股沟移到外侧的脾经上，并顺脾经往上拨揉，到肋骨处又上行到胃经的不容穴，再往下拨动胃经。如此周而复始的反复拨揉脾胃经，拨揉十分钟左右，再换另一侧继续拨揉。拨揉的过程中同样要做到专注，臆想自己的两手发出很长的剑气，并一直贯穿到患者的腹中，以化开患者腹中的结点。
        由于腹部结点大多数都是出现在脾胃经和肾经、任脉上，所以当我们拨揉脾胃经的时候，就对有结点处进行重点拨揉，并进行下适当的按揉。尤其是对于肚脐两侧的天枢穴，        当拨揉完脾胃经后，可以用两手拇指缓缓往下按压，至对方能承受为度，并在按压至最低点后按住不动约十五秒，能极为有效的调整肠道功能。
        3，腹部气机调整法
        腹部气机调整法主要有两种方式，一是掌推任脉和脾胃经来调整腹部气机运行；二是根据人体气机“左升右降”的运行规律，运用太极揉腹法来调整腹部气机运行。
        掌推任脉又分从上往下推和由下往上推两种。从上往下推是由鸠尾穴沿中线一直往下推到耻骨上方处，再往外沿腹股沟往上，上到肋骨时又回到鸠尾穴处往下，中途发现有结点或痛点就原地按揉一两分钟。
        逆推任脉则能对一切男性病和妇科病起到很好的调治作用。相对来说，逆推任脉是最容易让人产生激烈疼痛感的调治方法，所以在逆推任脉时一定要注意不要用力过猛，要试着试着的加重力度，以免造成激烈的疼痛。
        太极揉腹法是用两手掌按压在腹部上，以逆时针方向揉动腹部八十一圈，使整个腹部的皮下组织都蠕动起来，揉的时候两手在交接点处不断上下穿插，通过两手一阴一阳的气机穿插达到对腹部气机调整的目的。
        进行腹部气机调整法时要在腹部涂抹上润滑油，以防擦伤皮肤，这个过程一般在十分钟左右完成。
        4，带脉疏通法
        带脉位于人体胯骨和肋骨之间的区域。疏通带脉对于腹部气机的调整也有很大的帮助，尤其是在一些妇科病或男性病的调治方面，更是有着十分重要的作用。
        带脉疏通是用手掌从腰部处将带脉部位的肌肉搂起来，然后用另一只手接替着搂住，如此两手交替着将带脉处肌肉快速搂起来，反复进行一百次，然后用剑指点按带脉穴九下，再搂一百下，然后再交换另一边进行。整个过程大约五分钟左右完成。
        疏通完带脉后，就结束整个揉腹过程了。在每次的调治中，光揉腹这个环节至少要保证有一个小时的调治时间，这样才能达到相应的调治效果。
        上述揉腹法适用于任何常见慢性病和脏腑病的调治。由于腹部是人体气机运行的枢纽，只要通过一个系统的揉腹法来疏通腹部气机的运行，使腹部气机运行保持通畅，人体内任何部位的气机运行就都能得到一定程度的调整。
        但是，尽管揉腹在病症调治中起着决定性的作用，却也并不是说只要单靠它就可以将人体病症给完全调治好了。如同我在《人体内部发病机制及如何调治》中所谈到的，对于病症的一个完整的调治过程，都一定要是对身体所进行的一个整体的梳理才行！当我们通过古中医的检测体系确定了人体病症是由哪个或哪几个脏腑功能失调或病变所造成的后，我们除了用上述揉腹法对人体内部气机进行调治外，就无一例外的还要对脏腑腧穴、脏腑经络、以及脏腑所在部位的身体结点进行疏通，这样当经过一段时期的整体调治后，才有可能真正对病症起到一个有效的调治作用。
        另外在揉腹中还要注意的一个问题就是：揉腹时切忌为了追求所谓的“痛才有效”这种荒谬的结果，而使用很大的力气去揉腹。因为人体内部脏腑都是比较娇嫩的，它们在外力冲击下很容易受伤，而由于脏腑不像人体表皮那样有很多痛感神经，所以很多时候即使脏腑受伤了，我们除了稍微会有点不适感之外，基本都是感觉不到它已经受伤了的。
        以前我有个客户因为胃肠道不好，他就老是去养生馆找调理师给他按摩。调理师按到他肚子里有很多结点，告诉他说就是那些结点才让他的肠胃不好的。他让调理师给他把那些结点揉开，结果调理师就都是很大力的给他按揉肚子，甚至是用很大的力气给他死劲的掐肚子深处……据说他当时是疼到眼泪直流的地步。但调理师给他“揉开”那些结点后，总是过不了两三天就又结起来了，而且结点还越来越结的厉害。最后到他来找我调的时候，我发现他的脏腑已经处于一种麻木状态，无论我怎么给他揉，他都说“没感觉”。直到差不多揉了有两个来月，他的脏腑才逐渐恢复“知觉”，重新变得敏感起来。
        由此可知，在对于病症的调治过程中，即使是一个小小的揉腹，它也是有着很多学问在里面的。我们一定要注意不能使用一些“简单粗暴”的手段，而要充分认识人体内部生命的运行规律，按照系统、科学的调治方法循序渐进的进行调治才行。