入冬后，常吃此饺子馅，稳定血糖，保护眼睛，吃到就是赚到

菠菜是生活中常吃的蔬菜，其营养价值十分丰富，里面含有大量的铁元素，对眼睛有一定的保护作用，气血差的也可多吃，有稳定的血糖功效！

菠菜猪肉饺子馅的做法：

把准备好的菠菜烫一下去掉叶酸，剁碎；把准备好的肉剁成肉末；洋葱切碎备用；

把上面准备好的东西倒入盘里，加入酱油、盐、麻油、料酒、姜末、胡椒粉调味即可；

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