01
如果不累
你的梦想岂不是太廉价?
人生中，总有一段路让我们觉得很累，或处于人生的转折点，或处于事业的上升期，或处于人生的低谷。我们站在十字路口徘徊，像一个迷路的孩子，彷徨而又无助，只想得到一个温暖的怀抱可以依靠，慰藉自己脆弱的心灵。
可是，不累，何来的实现梦想呢?永远不要为自己的得过且过找借口。你想过普通的生活，就会遇到普通的挫折。你想过上最好的生活，就一定会遇上最强的伤害。这世界很公平，你想要最好，就一定会给你最痛。能闯过去，你就是赢家，闯不过去，那就乖乖退回去做个普通人吧!
在没有累趴下之前，最好不要谈累。每个人的潜能都是无限的，只是你没有发现而已。每年高考，都会出现很多“逆袭”“黑马”现象。通过研究发现，这些令人羡慕的“黑马”也只是通过坚持不懈的努力，在高考时成功爆发了自己的小宇宙而已。如果没有付出和努力，如果没有累到极限还在咬牙坚持的毅力，何来的逆袭?只要你的目标够坚定，只要你的每一次付出都全力以赴，只要你在还没有累到极限的时候咬牙坚持，你就可以看到别人看不到的风景。
在经历了许多磨难之后，肯定会觉得累，你可以休息，但是别忘了，比你努力的人还在坚持。你也许会觉得这条路很漫长，人性的丑陋暴露无遗，再多的狼狈不堪也不足以形容。可是这有什么关系呢?即便是这样，你每天依旧要认真听课，写作业，问问题，改卷子，理错题……懈怠和妥协最后总是被自己再一次重新燃起来的斗志打败。别小看了自己，你没有那么脆弱。
02
成功的人不多
因为坚持的人不多
成功路上并不拥挤，因为坚持的人不多。只有坚持了，我们才知道，这一路上有多少事情需要实干，有多少东西需要学习。随着时间的推移，任何一条通往成功的路上，同行者会越来越少。把“胜者为王”一词改为“剩者为王”也许更能准确地表达成功与坚持的关系。成功路上需要坚持，坚持才会成功，最终能走到终点的人其实不多。
世界给予每个人的机会都是均等的。所谓成功，也不是看你有多聪明，而是看你能否在累了的时候，坚持住，不放弃。你说你十几年没有用过洪荒之力，那为什么现在选择放弃，留下无法弥补的遗憾?在没有到达黎明之前，谁都不知道前方有什么。成长的路上谁都会有暂时的迷茫，但好像唯有奋斗过，才能让自己无怨无悔。不迷茫，不妥协，不放弃，再累也要勇于挑战自己。
03
你究竟需要哪些
有意义的坚持？
你对自己的内省，自制力，充满疑惑，源自你对自己的行动力缺乏足够的自我控制。其实每个人面对高考都有困惑，你需要坚持调好以下“五种”状态。
(1)思想状态：思想上要高度重视，排除干扰，全情投入;顽强拼搏，坚守阵地;
(2)学习状态：目标清晰，知己知彼。忙而不乱，科学有序。短时高效，主次分明。
(3)心理状态：不骄不躁，平和冷静。紧张中有放松，压力下会调控。
(4)身体状态：精神饱满，身强力壮。每天坚持课外身体锻炼，及时消除疲劳，及时给大脑补氧。
(5)生活状态：饮食卫生，营养均衡。保证睡眠时间，提高睡眠质量。不加班节点，调好生物钟，用好课余零碎时间。
任何疑惑，疑虑，疑问，疑愁都滚到九霄云外。
不要看身边的人如何在模拟中发挥正常影响你的情绪，因为你根本参加的就是全省考试的排名，身边这些参考值从统计意义来讲作用不大，忽略不计；
你也不要看身边的同学如何开夜车，因为过度疲累从来就是学习效能的天敌，加班加点不过是对自己的不信任而已，没有任何提升学能的价值。
你需要坚持自己的计划，坚守学习的惯性和练习，保持学习状态，控制自己节奏，让自己在这场人生必然尽力的比赛中脱颖而出，活力上演，绽放自己独有的美丽。
(1)自主复习计划
(2)自主纠错反思计划
(3)自主调节放松计划
(4)自主练习提升计划
各种考试，就连高考对于人生只不过是转战下一个赛场前的比赛之一，过度患得患失往往心猿意马，丝毫没有意义。你所坚持的是曾国藩的一句：既往不恋，当下不杂，未来不迎。把握当下，做好每天。
(1)每天有具体的重点复习内容
(2)每天列出常考易错的知识清单
(3)每天落实一次基础练习
(4)每周保证有一次套题训练
面对各种考试与反馈，心无杂念， 不要好高骛远，不需要做出无比的奋斗状态给父母看，给同学看，给自己看，尊重自己内心对学习的感觉，竭尽所能，尽己所能，务求不要落下自己的遗憾。
(1)基础回顾与能力提升结合
(2)复习与练习相结合
(3)练习与练后反思相结合
(4)专注复习与调节放松相结合
面对高考保持你的生活节奏，学习节奏，运动节奏，把自己的精神状态打造成百毒不侵，刀枪不入，你的最后分数可以呈现一个30分到60分的跨越， 前提就是坚信自己每天都用最好的情绪面对学习，迎接下一天的到来。
高考冲刺阶段，是巅峰舞蹈，最终的决赛，考验不止基础知识和能力，它往往更多测定的是老师对学生的信任，家长对孩子的信任，同学对自己的信任。在接下来的日子，身处其中的角色请用一切方法和手段表达你的信任，毫不吝啬表达你的坚信不疑，用你所有勇气践行你的信任。
只有坚持，才能配得上你的理想。
05
挑战一流大学
你需要……
1、如果你希望考上二本，请把目标定在一本，如果你希望考上一本，就把目标定在清华北大。
2、如果你觉得累了，就歇歇，出去走走，放松心情，不要让自己过于疲劳。
3、高三的确不同于高一高二，别觉得坚持不下去!因为总有下个月来超过这个月，让你怀念当初。
4、别觉的有些人成绩为什么那么好不公平，有时候真的是他们的努力你做不到。你的复习要加强针对性，针对遗忘、薄弱环节，实现自我突围。
5、不要轻视语文、英语等点点滴滴的积累，集腋成裘，可能它们带来的改变让你自己都惊讶。
6、没有谁是永远的“差生”或“中等生”，正如没有谁永远年轻一样，要经得起沉默，抗拒了喧嚣!
让我们都可以骄傲地对自己说，
没错，
我就是
三流智商
二流方法
想读一流大学的
高三党!
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