脑梗是“吃”出来的？医生提醒：这四类食物是罪魁祸首，最好少吃

脑梗死是指血液中的各种栓子（如心脏内的附壁血栓、脂肪、动脉粥样硬化的斑块、纤维软骨、肿瘤细胞或空气等）随血流进入脑动脉而使血管出现阻塞 ，当侧支循环不能代偿时，那么就会使人体引起该动脉供血区的脑组织缺血性出现坏死的现象，会出现局部性神经功能缺损。在如今的社会里，由于人们的不良的生活习惯与饮食习惯，从而使越来越多的人出现脑梗的现象，那么我们在日常生活中该如何预防脑梗呢？医生说以下的4类食物常吃会容易出现脑梗的现象，所以建议大家尽量少吃以下的4物。

脑梗是“吃”出来的？医生提醒：这四类食物是罪魁祸首，最好少吃？

1、腌制的食物

腌制的食物里面含有大量的盐成分，若人们在日常生活中经常食用腌制的食物，这样会容易使体内的盐分过多，那么这些盐份就会容易侵蚀血管壁，让它变脆，从而会容易使血压上升，这样就会使得动脉粥样变硬，从而会使人体出现血栓，脑梗的现象。

2、油炸的食物

油炸的食物对身体的危害非常大，建议大家少食用为好。油炸的食品经过高温油烟炸过程，会产生多种有害身体健康的化学物质，长期食用油炸的食物会容易出现脑梗，严重的会患上癌症。

3、脂肪高的食物

常食用脂肪高的食物会容易使体内的脂肪过多，会容易出现肥胖的现象，而肥胖会容易引发多种疾病，比如糖尿病、尿酸高、高血压等现象，可以说常食用脂肪高的食物会容易引起动脉粥样硬化。

4、酒

酒里面含有比较多酒精，这种物质会让血液循环加速，会容易使人体的血压上升，让人产生神经兴奋，心脏输出量也会开始加快身体反应，从而会使血管出现收缩的现象，那么血液流的过快或过少，血液会出现供应不足，这就会容易使人体出现脑梗的现象。

以上的4类食物容易使人体的血液栓塞，会易使人出现脑梗的现象。那么人们在平时可以常食用以下的两物，这样有助清理清理血管的垃圾，可以预防脑梗。

1、西红柿

西红柿的营养价值非常高，它里面含有丰富的番茄素，这种营养素有很强的抗氧化作用，人们在平时常食用西红柿可以有效的预防心脑血管疾病。

2、红枣

红枣中含有丰富的维生素，其中含有的维生素p有能够疏通毛细血管里的血液，可以使其一直保持通畅的状态，这样能够很好的预防人的动脉出现硬化的症状。

随着气温逐渐的下降，大家要面临寒潮的危险。40岁以上的人群尤其要注意，寒冷天气下，收缩压会明显升高，心脑血管发病率明显增加，年龄越大者，受影响越大。因此寒冷天气里，特别是冬至后，特别需要注意保暖，避免受寒引发血压波动而发生脑梗的现象，如果可以尽量减少外出，外出的话也要把衣服穿得厚实一点。

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