平板支撑不止一种，这个动作会上瘾！

整理发布：MAX @全球健身指南

转载请注明出处

平板支撑人人好像都会做？可是却是犯错率最高的动作，在介绍更多花式平板支撑之前，先帮大家纠错，对应一下，你做对了吗？

以下三个示范，前两个是常犯的错误动作，最后一个才是标准动作

更多精彩平板支撑，请您往下拉

【THE END】