大家好，这里是小播读书，今天我要为大家分享的这本书是经典畅销书：《活出生命的意义》。
找到属于自己生命中的意义，我们就能拥有幸福，同时将具备应对磨难的能力。
几年前风靡的“葛优躺”掀起了“丧文化”的风潮后，很多年轻人纷纷给自己贴上了“丧”的标签，都觉得生活水平提高了，但却失去了生活的目标和希望，陷入空虚和颓废。空虚和颓废似乎成了年轻一代人的普遍心理状态和生存特点，那么该如何走出空虚和颓废呢？如何让人生变得充实而精彩呢？这本书将给我们答案。
好了，在开始讲解这本书之前，先来了解一下作者，维克多.弗兰克尔，著名心理学家，医学博士，担任维也纳神经综合医学院的首席专家长达25年之久，为专业人士和普通读者写了30多部著作，创立了维也纳的第三心理治疗学派“意义疗法”和“存在主义分析”。维也纳的6729所大学授予他名誉学位，美国精神病学会授予他奥斯卡.普福斯特奖。
《活出生命的意义》是一本讲述生存的书，记录了著名心理学家弗兰克尔，在纳粹时期被关进集中营的经历，以及他自己的经验和学术结合开创的意义疗法。“意义疗法”是通过引导就诊者寻找和发现生命的意义，树立明确的生活目标，以积极向上的态度来面对和驾驭生活的心理治疗方法。弗兰克尔就是用这种找到生命意义的方法，超越了那如炼狱般的集中营生活。
在解救后，他用9天的时间写下了这本《活出生命的意义》，告诉人们生命的意义是生命中原始的力量，这种力量可以改变外在的命运，正是这种力量让一名在战役中失去双腿，陷入抑郁的年轻士兵，重燃起了生活的热情，也正是这种力量在改变着数以千万的读者。《活出生命的意义》销售已达1200多万册，被翻译成24种语言，名列 “美国最有影响力的十大图书”之列。
本书主要讲述了三个部分的内容：
第一个重点是：弗兰克尔纳粹时期在集中营炼狱般的经历。
第二个重点是：什么是意义疗法？可以通过哪三个途径找到生命的意义？
第三个重点是：用生命的意义对抗空虚、挫折与苦难。
好，我们先来看看第一个重点内容。
1939年，二战爆发，希特勒下达了全面清洗犹太人的罪恶命令，于是，纳粹每攻下一个国家，首先做的就是抢杀犹太人或者把他们送往集中营。
弗兰克尔是一名犹太人，也是维也纳罗斯柴尔德医院神经官能症科的主任。医生的身份让弗兰克尔一家，在二战初期免遭驱逐，但是随着医院的关闭，弗兰克尔意识到自己将无法躲过这场纳粹种族灭绝运动。
到了1942年，驻维也纳的美国领事馆通知弗兰克尔申领美国签证，但由于不忍心抛下年迈的双亲，弗兰克尔放弃了这次移民的机会。在同年9月弗兰克尔及其全家被逮捕并驱逐出境，更为不幸的是弗兰克尔被送往了曾被称作“死亡工厂”的奥斯维辛集中营，这个集中营是所有恐怖词的代表，里面有毒气室、焚烧炉和大屠杀。
弗兰克尔到奥斯维辛后，经历了进入集中营的第一次挑选，也是一场生死攸关的判决。
1500名犹太人被党卫军分成男女两队，然后从一名高级军官面前走过，这位高级军官再把这些人分成左右两队。在等待的过程中，弗兰克尔得知了分到右边的是干活的，分到左边的是老弱病残，将被送往特殊营地。于是，弗兰克尔在经过军官面前时尽量挺直身板，表现出能干的样子，最终他被分在了右队。到了晚上，弗兰克尔得知90%被分到左队的人，直接被送到了焚烧室，走向了死亡。
弗兰克尔逃过了人生的第一劫，但接下去他将面对无数次不同的劫难。
在集中营，弗兰克尔和他的狱友们过着非人的生活，他们刚到集中营，党卫军就要求他们上缴身上所有的物品，除了鞋、皮带外，弗兰克尔想保护好藏在上衣口袋里的一本科学著作手稿，但是在党卫军的大声命令下，他交出了身上所有的物品。
那时的他们，除了赤裸裸的身体变得一无所有，弗兰克尔也不例外，眼镜和皮带成了他的全部财产。9个人合睡在一张8英尺（约2.4米）的床铺上，每天吃得也很少，半年来穿着同一件破烂不堪的衬衣，他们经常无法洗漱，殴打辱骂更是无处不在。
有一次，在排队领面包的时候，弗兰克尔后面的人站偏了一些，党卫军就挥起棍棒敲打他的头。还有一次，下着暴风雪，弗兰克尔在铁路上卖力地铲石子修路，当他停下来靠着铁锹喘一口气时，被转过身的看守发现，认为弗兰克尔在偷懒，便戏谑地捡起一块石头向弗兰克尔扔过去。
类似这样的事情在集中营随时随地都在发生，但弗兰克尔表现得异常的冷漠，这是他要活下来的必不可少的自我保护机制。另外，让他活下来的还有一种来自内心的力量。
1944年冬到1945年春，集中营爆发了斑疹伤寒，很多人感染，死亡率特别高。在那时，没有病房，没有药品也没有护理人员，伤寒症状也非常特别，对食物恶心，同时伴有神志不清。弗兰克尔担心自己一旦昏迷后便不能再醒来，所以，他在夜里重新构思起丢失的手稿，同时用速记法在小纸片上记下手稿的关键词。
这种想复原手稿的心愿，成了一种力量，让弗兰克尔一直保持着清醒的状态。弗兰克尔还通过着眼于未来的方法，让自己成功地超脱出当时的境遇和苦难。
弗兰克尔因为长期穿破鞋，弗兰克尔的脚伤得很重。有一天，天气特别的寒冷，弗兰克尔一瘸一拐地走了几公里路到工地干活去。在路上，弗兰克尔不停地想着今晚吃什么？要是能额外得到一根香肠，要不要拿它去换一片面包呢？要不要用最后一支香烟去换一碗汤喝？去哪里弄一根好点儿的鞋带？怎样跟囚头搞好关系，让他帮我在营里找个活干，而不用走那么远的路到工地上？等这些琐随的小事。
这些想法让弗兰克尔感到非常的厌烦，于是开始迫使自己去想别的事。他开始想着自己站在明亮、温暖而欢快的讲台上，给坐在台下的专注的听众讲授集中营心理学！那一刻，弗兰克尔成功地超脱出当时的境遇和苦难，好像当时所遭受的一切都成了过去。在对未来的展望中，弗兰克尔也无时无刻地思念着自己的爱妻，盼望着有朝一日的重逢。
对未来的展望和信念给弗兰克尔带来了新的能量，让弗兰克尔逃脱了当时的苦难，弗兰克尔知道也看到了丧失对未来的信念的可怕。
弗兰克尔的号长F是一名小有名气的作曲家和词作家，1945年的3月初，他告诉弗兰克尔说：“医生。我在2月初做了个奇怪的梦，梦里有个声音说，3月30日能够得到解放。”
当F告诉弗兰克尔这个梦时，他充满了希望，确信梦里那个声音所说的是正确的。但随着日子的临近，他们根据得到的消息判断，战争极不可能在那个日子结束。2月29日，F突然病了，发高烧。3月30日，就是梦中声音告诉他战争将结束的那一天，他陷入了昏迷。
第二天，他死了。从所有外表的症状看，他是死于伤寒。但真正让他死去的原因是失去了希望和勇气，当预言没有如期兑现时，他绝望了，这使他身体抵抗力急剧减弱，导致潜伏的伤寒感染发作。
当一个人对未来失去了信念，他也就丧失了对精神的把握，注定要走向毁灭。
弗兰克尔始终保持着对未来的信念，他想复原手稿和重见爱人的心都是弗兰克尔活下去的动力，弗兰克尔知道了自己为什么而活，正如尼采说过：“知道为什么而活的人，便能生存”。
正是这些生命的意义陪弗兰克尔走过了惨苦的集中营生活，在1945年3月终于迎来了解放，回到了日思夜想的维也纳。
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