如何礼貌而优雅的拒绝别人？
1.一个解释
为什么不去拒绝别人？因为不好意思？为什么不好意思？因为脸皮薄。那么为什么脸皮薄呢？因为我们天性不擅长撒谎，所以你没有勇气去开口，就算你是说实话，你也没有勇气让对方认同，因为你缺少勇气。很多人不去拒绝就是因为所谓的“义气”，或者说我们称之为“面子”。很多人觉得不帮忙会损害情谊。

你这么想，是因为你没有一个合适的理由。在拒绝的时候，一个简单的“不”字，显得尤为冰冷，但是一个正当的理由就可以让一切显得自然。在分手的时候，一个较为正当的理由，可以让对方很好的断了念想，而不是一句“我们不合适”让对方久久不能忘怀。

2.合适的借口
一个既能有效拒绝对方，又能不伤害彼此面子的借口非常重要。比如说，明天要加班，后天约了医生，下周出差。回想一下，你在大学时有没有几门50积分的课程。老师之所以给你这个分数就是礼貌而不失优雅地挂了你。因为给你太低会伤害你的自信，于是就给了一个将要及格的分数，这时候你还在吐槽老师的话，只能是你不自知了。

3.自己的难处
回想一下，借钱的人最喜欢怎么样开口？是不是生活上遇到困难事了？而这种情况，我们用脚趾头一想，最好的拒绝的理由就是“我比你还穷啊！”对吧，这就是最管用的一招：博取同情。让对方站在你的角度想，你也是有难处的。拒绝的时候，不要怕，一定要充分地说出来自己的难处，说得到位了，说到点子上了，才能引起对方的共鸣，最后人家给你来一句，“老哥，原来你也挺惨的。”

4.理由要充分
小时候，老师为什么会告诉你“作业没带就是没做”因为你的理由不充分，老师一看你就在说谎。班花告诉老师，她昨天晚上住院了没做，她的理由很充分，所以她没事。

对于拒绝一个人也是这样，理由越充分，你就越安心。让一个人接受一个观点最好的办法就是让他知道，接受这个观点对他来说好处多于坏处。拒绝别人也是一样，一定要告诉他人，我现在拒绝你是真的帮不到你。

5.顾及对方
在上一条我们乡里有的时候，我们就要知道，天底下没有十全十美的借口，这些都是有破绽的。太完美的理由并不是一件好事，这样会损害你的形象，让别人觉得“有些巧合过头了”。对于你自己，这样会让你焦虑，你会反复揣测一个理由，完全没必要的啊。

理由可以有破绽，但是你要有一个很好的随机应变的能力，随便插一嘴就过去的那种，虽然让对方有所发现，但是也无伤大雅。对方也不会觉得难堪，面子上过不去，更不会去较你的真。

总结一下，就是要鼓起勇气，一团和气。

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