恋爱竟会让人变肥？

恋爱竟会让人变胖？是单身的借口还是肥胖的理由？这些都不能阻止减肥的脚步！

据英国《每日邮报》报道，“坠入爱河”会让情侣们吃得更多，最终导致双方都增肥。调查显示，56%的人认为自己有了爱情之后吃得平时要多；有30%的情侣称，相爱后他们的主要活动就是呆在家里看电视、吃东西；还有20%的情侣认为他们交往的主要事情就是在外面吃东西。你怎么看？

这都是借口，谁说情侣一起就不能减肥成功了？下面这对英国新婚夫妻，为完美婚礼而成功瘦身，是不是判若两人？

所以，别再为自己找借口了，该拿出凿肉的意志来减肥，那么如何在瘦身的同时也能享受爱情带来的甜蜜呢？

一、关系紧张更易胖，对他/她好点

调差显示，双方关系紧张会诱发肥胖，男女双方的肥胖几率都会大大增加。“一些疾病与人的心情是有着密切联系的。夫妻间长期处于敌意状态会导致身体内胆固醇增高，此外人还容易超重发胖。”研究表示。所以，想瘦吗？对他/她宽容点，好点吧。

二、一起制定的减肥计划更容易实现

双方一起制定的减肥计划，互相监督遵守，计划更有望实现，减肥效果也更明显。大家对互相监督这样的事情是深有体会的，与其让陌生人来监督你还不如让身边最亲密的人来监督

减肥是对夫妻双方都有益的事情，说服他，一起制定一个减肥计划，然后共同遵守。在你坚持不下去的时候，也有人可以为你打气。更重要的是，两个人一起减肥，就不会出现你在日复一日的啃着萝卜白菜的时候某人却大块朵颐的情形了。

三、相互夸奖增加信心更能减肥

夸奖的话总比丧气的话更能激励人，如果你不想另一位半途而废就不应该吝啬你夸奖的话语。

当对方减肥有了效果，千万不要吝惜你的夸奖：“亲爱的，你越来越帅了”，“亲爱的，给你买衣服变成了享受”，“亲爱的，你的肌肉好棒”，“亲爱的，你居然坚持了这么久”……听到这些鼓励，即使再辛苦，相信对方也会充满动力的。

四、一天接吻三次最能减肥

研究人员通过测试发现，接吻可以稳定心血管活动、防止高血压、降低胆固醇，而且每天只要接吻3次，每次20秒，持之以恒就可以起到减肥的功效。另外，接吻还可以美容（佳人微信公众号：jiarenorg），促进血液循环，让人的脸部肌肤更加平滑。不要吝啬你的吻，狂接吧，增加夫妻感情还能减肥。

五、畅快淋漓的sex胜过健身房

一场畅快淋漓的sex，双方都大汗淋漓，气喘吁吁，运动量不小于健身房的专业训练。而且有一个好处，你或许会厌倦健身房的日复一日的运动，或许会对运动产生惰性，但是你永远不会对sex say no！