用委中穴和膀胱俞缓解了鼻塞

       这几天重感冒，太阳穴疼，手脚后背凉，鼻子尤其堵得厉害。用中里老师讲过的方法按揉了几次，好了很多，至少可以一觉睡到天亮了。

       具体是这样操作的，在床上侧躺，哪个鼻孔塞就哪条腿朝上，用手按膝盖后面的委中穴，一边按一边轻轻摇晃小腿更好，差不到不到一分钟，鼻子就通了。但是通得快很快又会再塞，为了可以更舒服一些，按完委中后继续按背上的膀胱俞，它的位置就在腰部上面一点点。如果不确定的话，可以用空拳来回地敲一敲，所谓离经不离穴。我折腾了好几个来回，两侧鼻孔终于全通了。

       如果是感冒初起轻度的鼻塞，那可以按液门穴，它位于手背上四、五指之间的夹缝处，只要慢慢按揉2-8分钟，鼻子就会通了，这也是我用过的方法，来自于新浪上的一个中医推荐，给大家参考。

       另外最烦恼的事就是孩子发烧之后久咳，已经快两个月了，中药、针灸、拔罐都用过，没有起色。从昨天开始试用山友的经络拍打法，坚持几天看有没有效果，到时再向大家汇报。