任督二脉的准确位置

​真正的任督二脉，

胸部任脉在胸腔里面，腹部任脉在腹腔的最底层筋膜上一厘米的位置，如果腹部扎一寸多深，根本没有扎到位。除非比较瘦弱的人。真正的督脉，在哪里？在椎管里面，脊髓腔里面。

我印证了很多练功的人，有的也叫中脉。小周天的气和能量就是从会阴骶管到百汇。

督脉，脊间隙扎针，理论上，只要控制好深度，深扎比浅扎的效果好。我探讨印证了一些事，不是会刺针的都能达到效果。

正常人的穴位，有一个绿豆般大，身体好的穴位大一些，身体越差穴位越小。

身体很好，阳气充足的，或者有修行的人，穴位有黄豆大。

扎到穴位是高效，接近穴位附近是有效。低效。

可以这样说，很大一部分人都没有扎到真正穴位的位置。与深度，角度，偏差，误差，人体差异有直接关系。脊柱旁开的夹脊，也比较安全，用园针，针刀刺到关节囊附近，达到骨面后，椎板上中下松解，效果很好，比较安全，风险相对比做横突尖，内外口安全。

用0.4-0.5的毫针刺到骨面，采用滞针手法上中下松解，效果也很好，到骨面后，基本没有啥风险

昨天一个师兄发的一个资料，说穴位都在缝隙和凹陷处。

我以前的针灸老师也是这样说的，很多穴位在骨缝隙里。

我分析，真正的夹脊穴，最准确的位置应该是正中旁开一厘米，骨间隙的关节囊，关节间隙里。而不是肌肉层。