地黄饮子

​简单来说，看似阴阳两虚，其实是正气不足。而正气有很大一部分来自于肾，肾又是水火之脏，你可以把肾想象成一所大宅子，里面住着肾阴肾阳，所以阴阳两虚，还要到肾中去补。

宋代的《圣济总录》里有一张方子，叫地黄饮子，它里面既有温阳的附子、巴戟天，又有滋阴的石斛、麦冬。所以它是阴阳并补的一张方子，能够让你既不怕冷又不怕热，既不怕风又不怕燥。

地黄饮子：熟地黄12克、巴戟天、山茱萸、石斛、肉苁蓉、附子、五味子、官桂、茯苓、麦冬、菖蒲、远志各15克