​感冒多因受寒，受寒多有发热。感冒既然是寒气伤人，那么治疗的方法就只有驱散这个寒气。要驱散这个寒气，就只有用辛温发散的方法。吃大蒜、大葱、辣椒，都会出汗，就是这个发散的作用。温是温热，既是寒气，必用温热，温热能散寒气。

厨中十全翡翠汤。这个方子是姜汤的扩大。生姜、大蒜、芫荽（即香菜）、生葱、竹叶、白菜根、橘子皮、萝卜、梨、冰糖。感冒初期，用姜、蒜、白菜根、香菜为主；中后期，咳嗽痰多加萝卜、竹叶；干咳无痰，加梨。各种食材不拘多少，煮水随时饮用。因是厨中常见食材，所以名之曰“厨中十全翡翠汤”。有歌诀云：“厨中十全葱蒜姜，白菜竹叶芫荽襄，梨橘萝卜加冰糖，四季感冒有效方。”

温水浴足。受寒后以温水浴足，至鼻头出汗。这个方法，在汗欲出未出时，常令人闷热烦躁，此时可喝开水或姜汤，内外交攻，待汗孔散开，浑身汗出，则焕然清爽矣。