藏经楼~穴位宝典：缓解头痛的2个穴位

​1.天柱穴：

按摩方法：坐姿，用双手拇指在天柱穴上下5厘米左右，呼气并慢慢擦揉天柱穴。

按摩次数：左右天柱穴先做指按法一次，再做指擦法一次，即一回。重复动作3~6回。

2.太冲穴：

按摩方法：坐姿，用右手拇指在右脚太冲穴上、下3厘米左右，从脚前部向脚根部，呼气并慢慢擦揉。

按摩次数：指按法一次，指擦法一次，即一回。左右脚穴位各做3~6回。