冬吃海带凸显八养生奇效

 

      海水性属阴冷寒凉，生长于此的海带本身就具有极强的抗寒能力。冬季食用海带，可增加人体的抗寒能力，下面是海带对健康的一些。

具体好处：

1.排毒减肥；

2.护发；

3.消除乳腺增生；

4.降压、降脂；

5.祛痰；

6.抑制肿瘤；

7.延缓衰老；

8.预防心脑血管病。