无花果瘦肉汤的做法
1、把瘦肉洗干净,切粗丁,把无花果和南北杏洗干净,枸杞洗干净,姜切片备用。
3、把瘦肉、无花果、蜜枣和南北杏仁放入锅里,加入适量清水,大火煮开,再用小火煮两小时。
2、枸杞要最后再放入汤煮,如果太早煮,容易煮烂掉。
冬瓜海带瘦肉汤,秋季润燥减肥两兼顾
下面为大家带来冬瓜海带瘦肉汤的做法,有兴趣的朋友,现在就开始动手做吧!
原料:冬瓜,海带,瘦肉,陈皮
配料:盐
1、把瘦肉洗干净,切块,冬瓜去皮洗干净,切块,陈皮用清水浸泡软,洗干净备用。
3、把瘦肉、海带、冬瓜和陈皮放入锅里,加入适量清水,大火煮开,再用小火煮两小时,最后,加盐调味即可。
冬瓜海带瘦肉汤小贴士
1、冬瓜也可以不用去皮,这样煮出来的汤更去火。
秋天饮食要养胃,下面给大家推荐莲子猪肚汤,养胃效果非常好,一起来学习莲子猪肚汤的做法。
1、把猪肝翻面过来,把有粘液的那面翻出来,放入面粉和盐,不停地揉搓,再用水清洗干净。
2、在锅里放水烧开,把猪肚翻回正面,放入锅里,加料酒、姜和醋,焯二分钟,捞出放凉,然后刮掉表面的油脂。
3、把猪肚洗干净,切成丝,把莲子浸泡软,去掉莲芯,白果去掉外壳和黄衣,洗干净备用。
4、把猪肚、白果和莲子放入高压锅里,加入适量清水,放入盐,煮开,再继续煮半小时。
5、然后把汤倒出小锅,放入姜和枸杞,再加入鸡精,大火煮开即可。
1、把猪心冲洗干净,切成薄片,再放入清水中浸泡去掉血不,捞出洗干净。
2、把莲子放入清水中浸泡透,去掉莲芯,洗干净,把姜切片,金针菇洗干净备用。
3、在锅里放入适量清水,放入莲子和桂圆肉,大火煮开,再放入金针菇和姜,继续煮五分钟,然后放入猪心煮两分钟即可,最后,滴入香油,加盐和鸡精调味即可。
3、在锅里放入植物油烧热,放入酱油,倒入一碗水,再放入紫菜和虾皮煮开,继续煮一分钟。
4、再倒入蛋液,迅速划散,然后加入醋拌匀,煮开后,加香油和味精拌匀即可。
煲此汤时,不可加入红枣,因为红枣不可以与虾皮同食,容易消化不良。
1、把冬瓜洗干净,不用去皮和籽,切小块,把黑木耳放入清水中浸泡发,洗干净,撕小块。
2、把百合用清水浸泡发,洗干净,小红辣椒洗干净切碎,葱切葱花。
3、在锅里放入橄榄油烧热,放入小红辣椒和葱花爆香,再放入冬瓜和木耳翻炒片刻。
4、倒入鸡汤,大火煮开,再用小火煮至冬瓜变透明,然后加入百合煮一分钟,再加盐调味即可。
1、把老鸭洗干净,斩小块,放入清水中浸泡去掉血水,然后放入开水中焯一下,捞出洗干净。
2、把莲藕去皮洗干净,切块,把红枣洗干净,把姜切片,葱切段。
3、在锅里放油烧热,放入姜葱爆香,然后放入鸭肉翻炒出香味,然后加入适量清水煮开。
3、加入莲藕和红枣,用小火煲一个半小时,最后,加盐调味即可。
1、把银杏去掉外壳,放入开水中焯一下,去掉黄衣,再剔去芯备用。
3、把老鸭和银杏放入锅里,加入姜葱和陈皮,再放入料酒和胡椒粉大火煮开,,再用小火火炖至酥烂,最后,加盐和鸡精调味即可。
4、把猪肺、筒骨放入砂锅里,加入适量清水煮开,再用小火煮一小时,然后加入雪梨煮半小时,最后,加盐调味即可。
1、猪肺也可以放炒锅里爆炒一下,这样也可以将里面的水分完全逼出来。
2、把排骨洗干净,斩段,放入沸水中焯去血水,捞出洗干净浮沫。
3、在锅里放入适量清水,放入排骨和莲藕,大火烧开,再用小火煮一个半小时,最后加盐调味,撒入香菜即可。
1、莲藕去皮后,如果不立刻煮,就放入清水里浸泡,这样可预防莲藕变色。
1、把猪蹄洗干净,斩块,放入锅里,加水煮开,捞出洗干净浮沫。
2、把木瓜去皮去籽,洗干净切块,马蹄和甘蔗去皮,马蹄切块,甘蔗切条,枸杞洗干净。
3、在锅里放水烧开,放入猪蹄和姜煲四十分钟,再放入甘蔗和马蹄继续煲十分钟。
1、把排骨洗干净,斩段,放入沸水中焯去血水,捞出洗干净备用。
2、把甘蔗去皮,切段,剖开两半,然后拍扁,把蘑菇洗干净,切片。
3、把排骨和甘蔗放入锅里,加入适量清水,大火煮开,再用小火煮一小时。
4、再放入蘑菇,盖上盖子,煮十分钟,然后加盐再煮两分钟即可。
2、把甘蔗去皮,洗干净,切段,然后剖开两半,再用刀拍扁,把粟米洗干净,切段。
3、把鸡翅膀、甘蔗和粟米放入锅里,加入适量清水,大火煮开,再用小火煮两小时,最后,加盐调味即可。
1、鸡翅膀的胶原蛋白含量非常丰富,秋天常吃,可以令皮肤保持弹性而水嫩。
1、把雪耳放入清水中浸泡发,洗干净,撕小块,把苹果去核切块。
2、把猪肉洗干净,切块,莲子和枸杞洗干净,莲子去外皮和芯备用。
4、放入莲子继续煮二十分钟,然后放入苹果煮至熟,再放入枸杞,然后加盐调味即可。
山药排骨汤不但可以健脾润肺,还可以令肌肤美白哦!有兴趣的快来试试山药排骨汤吧!
1、把山药去皮,洗干净切片,胡萝卜去皮洗干净,切块,陈皮和姜洗干净,姜切片,葱切葱花。
2、把排骨洗干净斩段,锅里放水烧开,放入排骨焯水,捞出洗干净。
3、把排骨、陈皮和姜放入锅里,加入适量清水,再滴入几滴醋,大火煮开,再用小火煮至汤变白色。
4、加入山药和胡萝卜煮开,再继续煮半小时,放入盐和撒入葱花即可。2、把猪肉洗干净,切块,把红枣、百合、沙参、沙参、莲子、玉竹洗干净。
3、把老鸽、瘦肉和所有材料放入炖盅里,加入适量清水,然后放入锅里,隔水炖三小时,最后,加盐调味即可。
1、煲汤的鸽,一定要选用老鸽,这样炖出来的汤才会更鲜美。秋天我们一定要注意秋老虎的肆虐,下面给大家介绍一款丝瓜花甲汤,试试吧,可清热祛暑哦!
4、然后放入适量开水,用小火煮五分钟,再放入花甲煮开,然后加盐调味即可。
2、如果花甲吐尽泥沙的话,就可以直接放入汤里煮,不用再焯水。南北杏雪梨汤很容易做,秋天要多喝这滋润的汤水哦!一起来看看南北杏雪梨汤。
1、把雪梨去皮洗干净,猪肉洗干净,切片,南北杏对半切开,姜切片备用。
2、把猪肉、蜜枣、南北杏、雪梨和姜放入炖盅里,加入没过材料的清水,盖上盖子。
2、挑选瘦肉时,一定要挑嫩滑一点的。1、把茶树菇提前半小时浸泡好,排骨洗干净,斩块,把胡萝卜去皮洗干净切块。
3、把排骨、茶树菇、胡萝卜和姜放入炖盅里,加入适量清水,再放入锅里隔水炖两小时,最后,加盐调味即可。
1、这道炖汤不但营养丰富,还有防癌抗癌的作用。泰式南瓜羹不但可以开胃,还可以暖身,非常适合渐凉的初季食用。
1、把南瓜去皮,切小块,把芹菜洗干净,切丁,洋葱去硬皮切丁,姜切末。
2、把南瓜放入容器里,加入橄榄油拌匀,盖好盖子,放入微波炉加热两分钟。
3、取出,取另一容器,放入芹菜和洋葱,再加入少许油拌匀,然后再加热一分钟。
4、取出,放入姜和咖喱酱拌匀,再放入加热好的南瓜拌匀,撒入黑胡椒粉、鱼露,再倒入没过材料的高汤,然后加热三分钟。
5、取出后,将一半汤和渣放入榨汁机打成糊,再倒入另一半汤里拌匀,然后再放入微波炉加热一分钟,取出,撒上香芹即可。
2、这羹不用加盐,因为咖喱酱里已经够味了。1、把鸭肉洗干净,切块,把青萝卜去皮,洗干净切块,杏鲍菇洗干净切块,把姜切片,葱切段。
3、把鸭肉、姜葱放入锅里,加入适量清水,再放入白酒,大火烧开,再用小火炖四十分钟。
4、再放入青萝卜和杏鲍菇煲二十分钟,再加盐、胡椒粉和鸡精调味即可。
1、鸭肉焯过水后,再炖汤,炖出来的汤会更清甜,而且没有腥味。
2、炖汤时要用小火炖,这样炖出来的鸭肉酥烂,而且汤汁鲜甜。秋季是养生的季节,板粟炖乌鸡汤有滋补的作用,在秋天常吃可以增强抵抗力。
4、在砂锅里放放适量清水,然后放入鸡肉和板栗,再放入姜葱、料酒和米酒,大火烧开,再用小火煮一小时,最后加盐调味即可。
1、把板栗挑开一个小口,放入锅里煮五分钟,这样就可以轻易去掉壳和内膜了。
2、煮汤时,可以不加米酒,如果是产后妈妈,加米酒可以催乳。3、把银耳放入锅里,加入适量清水,大火煮开,再小小火煮半小时。
1、秋季容易起痘痘,木瓜银耳汤有润燥养阴的功劳,常吃可以祛痘。梨和藕都是润肺的侍品,秋天食用非常适合,下面一起来看看梨藕百合汤。
2、把莲藕和百合放入锅里,加入适量清水烧开,再继续煮十分钟。
1、鲜百合洗的时候,要一片一片摘下来洗干净。下面为大家带来美味而滋润的香芹牛肉藜麦羹,除了可以滋润皮肤外,还可以补充精力。
1、把牛肉洗干净,切成条状,加入盐、胡椒粉和生粉拌匀,再加入少许橄榄油拌匀,腌入味。
2、把香芹洗干净,切丁,洋葱去硬皮,洗干净切丁,胡萝卜去皮,洗干净切小块,藜麦洗干净备用。
3、把牛肉放入容器里,盖上盖子,放入微波炉里加热两分钟,取出,撒上洋葱,再放入微波炉加热一分钟。
4、把藜麦放入牛肉里,加入适量开水没过材料,拌匀再放入微波炉里加热五分钟,再放入胡萝卜和香芹,加盐和牛肉粉拌匀,再加热十分钟即可。
1、牛肉提前腌好后,味道更好,加入橄榄油,可以预防牛肉在加热时流失水分。
2、加入开水,可以缩短加热的时间,非常的方便。1、把乳鸽洗干净,斩小块,把山药、红豆、杏仁、薏米、莲子、白果、红枣、沙参和玉竹放入清水中浸泡透。
2、把乳鸽放入砂锅里,放入清水,大火煮开,撇去浮沫,再放入所有辅料,用小火炖二十分钟。
1、玉竹沙参炖乳鸽有很好的润燥功效,秋季常吃,可以令皮肤变得水水润润哦!
1、把冬瓜去皮洗干净,切块,姜切片,葱洗干净挽结,部分切葱花。
田园蔬菜养汤的做法很简单,下面就一起来学习一下田园蔬菜养生汤的做法。
1、在锅里放水烧开,把瘦肉洗干净,切块,放入锅里,加入料酒、八角和姜焯去血水,捞出洗干净。
2、把青苹果洗干净切块,南瓜和胡萝卜去片洗干净,切块,玉米切段,玉米须洗干净,西红柿洗干净切块。
3、把瘦肉、青苹果、玉米、胡萝卜、南瓜、玉米须放入锅里,加放适量清水,大火烧开,再用小火炖两小时。
2、在汤里加入玉米须,可以令汤的玉米香味更浓。秋季也是吃莲藕的最好季节,做成一款莲藕猪手汤,非常的滋补,一起看看莲藕猪手汤的做法。
1、猪手洗干净,斩块,放入放中,加入清水,大火煮开,撇去血沫,捞出洗干净洗干净。
2、把猪手放入高压锅中,加入清水,再放入黄酒和姜,盖上盖子煮半小时。
3、把莲藕去皮洗干净,切块,放入猪手中,再加入盐继续煮五分钟,最后放入枸杞浸泡软即可。
1、莲藕如果不是马上用的话,一定要放入清水中浸泡,以防变黑。本文给大家带来金银杏仁煲腐竹的做法,想拥有水润肌肤的MM,秋季不妨煮这汤来试试。
1、把银耳放入清水中浸泡发,腐竹用清水洗干净,撕成大片,把银杏去壳洗干净。
3、把腐竹、银耳、银杏、无花果和杏仁放入锅里,加入适量清水,大火烧开,再用小火炖一小时。
1、秋天是非常干燥的天气,这碗金银杏仁煲腐竹有润肺的功效,秋天可以多吃。女性在秋季更要多喝汤水滋润肌肤,这样才能保持魅力,一起来试试乌鸡山药汤吧!做法非常简单。
1、把乌鸡洗干净,斩块,把山药去皮洗干净,切块,胡萝卜去皮,切块,姜切片,葱切段。
3、把乌鸡放入砂锅里,放入热水,再放入姜葱和绍酒,大火煮开,再用小火炖四十分钟。
4、放入枸杞、胡椒粉和盐调味,再放入山药炖至软,然后放入胡萝卜炖五分钟即可。
2、放入山药不可以炖太久,如果炖太久会令营养流失。下面给大家带来南北杏仁木瓜银耳炖的做法,有兴趣的朋友不妨试试。
2、把木瓜去皮去籽,洗干净,切块,把杏仁用清水浸泡半小时,洗干净。
3、取一小锅,放入适量清水,烧开,放入冰糖和杏仁煮十分钟,然后倒入炖盅里。
4、把银耳和木瓜放入炖盅,盖好盖子,放入蒸锅里大火炖半小时即可。
1、把杏仁加冰糖煮过后,不但可以去掉杏仁的涩味,还可以令杏仁的香味发挥出来。想知道北沙参炖老鸭是怎样煮出来的吗?一起来看看下面的做法吧!
1、把老鸭洗干净,斩块,把枸杞和北沙参洗干净,把姜切片备用。
3、把老鸭放入炖盅里,加入黄酒、高汤,再放入枸杞、姜和北沙参,再盖好盖子,放入锅里,大火炖两小时,最后,加盐调味即可。
1、用炖盅炖出来的老鸭汤,味道更鲜美。下面给大家带来熟地当归羊肉汤的做法,想试试的朋友,现在就来看看它的做法吧!
1、把羊肉洗干净,切块,把姜切片,当归、大枣、熟地和黄芪洗干净备用。
3、在砂锅里放入适量清水,放入羊肉、当归、大枣、姜、黄芪和熟地,大火煮开,再用小火煮三小时即可。
1、熟地当归羊肉汤有滋阴养血的功效,还可以壮腰健肾。入秋了,天气干燥了,这时常喝海带结萝卜排骨汤可以清热润燥,下面一起来看看海带结萝卜排骨汤的做法。
1、把洗带结浸泡透,洗干净沥干备用,把白萝卜去皮洗干净切块。
3、在砂锅里放水烧开,再放入排骨、姜和料酒煮开,再用小火慢炖一小时。
4、再放入海带结和白萝卜,用小火炖半小时即可,最后加盐调味即可。
1、排骨焯过水后,可以去掉腥味,炖出来的汤会更清甜。秋季如此干燥的天气,想要保持水嫩的肌肤,就一定要多喝汤水,而这款栗子百合排骨汤就是最好的选择。
1、把莲子放入清水中浸泡软,去掉芯,洗干净,把百合和陈皮用清水浸泡软,洗干净备用。
2、把栗子去掉硬壳,放入开水中浸泡五分钟,捞出去掉皮,洗干净。
3、把排骨洗干净,斩段,焯水,放入汤锅里,加入适量清水,再放入陈皮,大火煮开,再放入栗子、百合和莲子,继续用大火煮二十分钟,再用小火煮三小时即可。
1、把栗子去掉硬壳后,再用开水浸泡一会,这样就很容易去掉外皮了。本文为大家带来一款秋季滋补靓汤,花椒淮杞瘦肉汤,一起来看看做法。
2、把红枣洗干净去核,姜切片,葱切段,淮山去皮洗干净,切块,枸杞和党参洗干净备用。
3、把花胶放入锅里,加入清水,放入米酒和姜,煮十分钟,然后放入清水中浸泡两小时。
4、在汤锅里放放适量清水烧开,放入瘦肉、淮山、花胶、党参、红枣、枸杞、姜和葱,大火煮开,再用小火煮三小时即可。
1、秋季容易使人疲劳,这款花椒淮杞瘦肉汤可以帮助缓解疲劳,消除压力。下面给大家带来一款非常适合秋季的汤水,罗汉果猪骨汤有润燥止咳的作用,一起看看做法。
2、在锅里放水烧开,放入猪骨和里脊肉焯至变色,捞出用清水洗干净,把罗汉果、南杏、剑花、蜜枣、红枣、玉竹和百合用清水洗干净,姜切片备用。
3、把猪骨和里脊肉放入汤锅里,放入足量的清水,大火煮开,撇去浮沫,然后放入姜和所有辅料,用小火煮两小时,加盐调味即可。
1、这道罗汉果猪骨汤可以清心润肺,对干咳有疗效。3、在汤锅里放入适量清水,放入腔骨,大火煮开,撇去浮沫,放入姜,再用小火炖半小时。
把腔骨焯过水后,再煮汤,煮出的汤不会有腥味,而且更甜。想要减肥又滋补,这款芦荟番茄汤绝对不能错过啦!一起看看做法吧!
3、把芦荟和番茄一起放入榨汁机里打碎,然后倒入锅里,煮开,加盐调味即可。
1、芦荟和番茄都是燃脂的好助手,芦荟还可以滋润皮肤,是一道减肥润肤的靓汤。1、把木瓜去皮,洗干净,剖开,去掉籽,再切块,把雪耳用清水浸泡透,洗干净,撕成小朵备用。
3、把猪骨放入砂锅里,放入木瓜、红枣、雪耳和姜,再加入适量清水,大火煮开,撇去浮沫,再用小火炖两小时,最后,加盐调味即可。
1、煮汤的木瓜要挑选比较青一点的,这样煮出来才不会烂掉。沙参玉竹老鸭汤老少皆宜,是一道润燥的靓汤,非常适合秋季饮用,一起看看做法。
2、在锅里放水烧开,放入老鸭,加入料酒煮三分钟,捞出洗干净,沥干备用。
3、在砂锅里放入适量清水烧开,放入老鸭、姜、沙参和玉竹,再加入少许料酒,大火煮开,再用小火炖半小时,最后,加盐调味即可。
2、沙参玉竹老鸭汤适合干咳少痰、咽干舌燥食用。莲子煲鸡有益肾、补心的作用,而且有清热的作用,一起来看看莲子煲鸡的做法
1、把鸡肉洗干净,切粒,放入马蹄粉拌匀,再加少许水拌匀,然后放入开水里焯水,把莲子用温水浸泡软,去掉芯备用。
2、把丝瓜去皮,洗干净切粒,草菇洗干净切粒,放入开水中焯水,捞出沥干,把姜切碎备用。
3、在锅里放油烧开,放入姜爆香,然后放入适量清水,大火烧开,再放入莲子、鸡肉、草菇和丝瓜煮至熟,再加盐调味即可。
1、莲子煲鸡做法便捷,但很滋补,把鸡肉切小丁,比较容易熟。下面教大家做灵芝红枣乌鸡煲,这道汤有滋补的功效,可以安神益气。
3、把乌鸡、灵芝、姜葱和红枣放入锅里,加入料酒,再加入适量清水,大火煮开,再用小火煲半小时,
1、这道汤还非常适合老年人气管炎、高血糖等。下面为大家带来罗汉果煲猪肺的做法,大家在这个多事之秋不妨试试。
1、把猪肺切片,用清水反复冲洗干净,加盐挤出泡沫,再清洗干净。
3、在锅里放水烧开,放入猪肺和罗汉果煮开,再用小火炖一小时,最后,加盐和鸡精调味即可。
1、猪肺可以焯过水后,再煲汤,这样可以去掉腥味。菠菜猪肝汤除了能清肝明目,还有补血的功效,下面一起来看看菠菜猪肝汤的做法。
1、把猪肝洗干净,放入料酒中浸泡两小时,捞出切片,加入生粉、盐、老抽和料酒拌匀。
2、把菠菜洗干净,切小段,锅里煮开水,加入盐和少许油烧开,放放菠菜焯一下,捞出沥干。
3、在锅里放水烧开,放入菠菜煮开,再放入猪肝煮至熟,加盐、鸡精和胡椒粉调味即可。
2、放入猪肝煮汤时,一定要用大火煮,这样猪肝才不会变老。下面为大家带来太子参百合汤的做法,有兴趣的不妨看看下面的做法。
1、把猪肉洗干净,切块,罗汉果和太子参洗干净,百合用水浸泡半小时。
2、把猪肉、罗汉果、百合和太子参放入砂锅里,加入适量清水,大火煮开,再用小火煮两小时,最后,加盐调味即可。
1、也可以选用猪骨来煮汤。美容养生是头等大事,汤膳养生健康绿色,那有什么汤膳匙美容养生的呢?小编告诉大家夏季怎样煲汤美容养生!
1.将乌鸡洗干净,剁成小块,将姜切片,红枣、枸杞洗干净待用;
温馨提示:乌鸡汤可是很适合女性朋友们养生哦!对女性月经不调,缺铁性贫血都是很好的养生汤膳!本文带来淮山红枣竹丝鸡汤的做法,相信大家都非常有兴趣的,一起来看看吧!
1、把竹丝鸡洗干净,斩块,淮山去皮,洗干净切块,红枣去核备用。
2、把竹丝鸡放入锅里,加入清水,然后加入红枣,大火煮开,再用小火炖两小时。
1、给淮山削皮时,最好戴上手套,因为淮山含有植物碱,有些人会过敏。
1、把香菇放入清水中浸泡发,洗干净,切片,浸泡香菇的水要保留,把丝瓜去皮,洗干净,切片。
2、在锅里放水烧开,放入香菇煮开,再继续煮十分钟,然后放入丝瓜煮至透明。
1、丝瓜很容易熟,所以等汤开了再放。川芎白芷炖鱼头营养丰富,保健功效强大,下面一起看看川芎白芷炖鱼头的做法。
1、把鱼头洗干净,川芎和白芷洗干净,姜切片,在锅里放水烧开备用。
2、在锅里放油烧热,放入鱼头小火煎至两面金黄色,然后倒入开水, 放入姜、川芎和白芷,大火煮开,再用小火煮至汤呈奶白色,加盐调味即可。想知道秋季要吃什么吗?一起来看看下面的淮山党参红枣泥鳅汤的做法。
1、把泥鳅去火,洗干净,把所有辅料洗干净,装入纱布袋,姜切片。
2、把泥鳅、姜和纱布袋放入砂锅里,放入适量清水,大火煮开,再用小火炖一小时,然后放入枸杞,捞出纱布袋再煮五分钟即可。
枸杞要最后才放,过早放会煮烂。2、把木瓜去皮,洗干净,切块,把花生、蚝豉、红枣和姜洗干净。
3、在锅里放入适量清水,放入蚝豉、猪骨、花生、红枣和姜,大火煮开,再用小火煮一个半小时,最后,加盐调味即可。
1、蚝豉可以用水浸泡软,洗干净再煮汤,这样可避免蚝豉有沙。秋季饮食需要润燥,这款山药蛤仔排骨汤有清热润燥的作用,非常适合秋季食用哦!
1、把排骨洗干净,斩段,蛤仔洗干净,山药和枸杞洗干净备用,姜切丝。
3、把排骨和山药放入砂锅里,加入适量清水,大火煮开,再用小火煮半小时。
4、加入蛤仔、枸杞和姜,继续煮二十分钟,最后,加盐调味即可。
蛤仔可以焯过水后再煮,这样就不会有沙子了。下面为大家带来萝卜丝鲫鱼汤,妈咪们可以多做给不朋友吃,可以预防感冒。
1、把鲫鱼去内脏、磷和腮,洗干净,在鱼身上切划几刀,把姜切丝,白萝卜去皮,洗干净切丝。
2、在锅里放油烧热,放入鲫鱼煎至两面金黄色,然后放入姜,倒入清水,大火煮开,再用小火煮。
萝卜丝鲫鱼汤有清热滋补的作用,秋季可以多吃。苋菜豆腐汤不但色泽鲜红美丽,苋菜豆腐汤还有清热解毒的功效,对于秋燥引起的咽喉红肿有很好的疗效,一起看看苋菜豆腐汤的做法。
2、在锅里放油烧热,放入姜蒜炒香,倒入浓缩高汤,煮开,再放入豆腐煮五分钟。
2、苋菜不能与甲鱼或龟肉一起吃,要注意哦!下面为大家带来土茯苓莲子猪骨汤,非常适合这段时间的天气食用,有兴趣的不妨试试。
1、把扁豆、薏米、芡实、土茯苓、赤小豆和莲子放入清水中浸泡十五,洗干净备用。
3、在砂锅里,放入适量清水,放入猪骨,再放入扁豆、土茯苓、薏米、芡实、赤小豆和莲子,大火煮开,再用小火煮两小时,最后,加盐即可。
1、盐一定要关了火再放,否则会破坏其中的营养。青头鸭清补凉汤有清热去燥的功效,秋季适合吃鸭,下面就来看看青头鸭清补凉汤的做法。
1、把淮山去皮,洗干净,切片,猪腱肉洗干净切块,青头鸭洗干净,斩块。
2、锅里放水烧开,放入鸭肉和猪肉焯去血水,捞出洗干净,沥干。
3、把鸭肉、猪肉和所有辅料放入砂锅里,加入适量清水,大火煮开,再用小火炖两小时,最后,加盐调味即可。
1、把鸭和猪肉焯过水再煮汤,可以去掉腥味,而且汤更清甜。1、把椰子敲开,取肉,切成小块,把土鸡洗干净, 斩块,放入清水中浸泡去掉血水。
3、把土鸡、椰肉、红枣和姜放入炖盅里,放入锅里,炖两小时,加入红枣再炖五分钟,最后,加盐调味即可。
2、椰肉有清凉的作用,秋季口干舌燥,不妨多吃。秋天要多喝滋润的汤水,下面就为大家带来雪梨苹果猪展汤,一起看看。
3、把猪展洗干净,切小块,放入锅里,加入冷水,煮开,捞出洗干净备用。
4、在砂锅里放入适量清水,放入苹果、雪梨、猪展肉、南北杏和蜜枣,大火煮开,再用小火煮一小时,最后,加盐调味即可。
1、秋季多吃雪梨有很大的好处,可以润燥清热。茶树菇炖排骨汤营养价值非常高,很适合干燥的秋季食用,一起来看看茶树菇炖排骨汤的做法。
1、把茶树菇放入清水中浸泡半小时,洗干净,淮山、党参和枸杞洗干净备用。
3、把排骨、茶树菇、淮山、党参和枸杞放入砂锅里,加入适量清水, 用小火炖一小时,再加盐调味即可。
1、这道汤还有滋补的作用,可提高免疫力。下面带来无花果剑花猪骨汤的做法,有兴趣的朋友,一起跟着下面的做法做来试试吧!
3、把猾、无花果、剑花和陈皮放入锅里,加入适量清水,大火煮开,再用小火炖两小时,最后,加盐调味即可。
2、剑花也叫霸王花,有清热润燥的作用。海底椰百合炖竹丝鸡营养很丰富,而且有润燥、润肺和清热的功效,一起来看看海底椰百合炖竹丝鸡的做法。
1、把竹丝鸡洗干净,斩成小块,把百合和海底椰放入清水中浸泡一小时。
3、在锅里放水烧开,放入炖盅,用小火炖三小时,最后,加盐调味即可。
1、做这道汤不用加什么药材,这样原汁原味,滋补效果非常好。芸豆猪手汤是秋季的靓汤,不但养胃,还能滋润肌肤,女性朋友们,一定不要错过哦!
1、把芸豆放入清水中浸泡两小时,把姜切片,红枣和枸杞洗干净备用。
2、把猪手洗干净,斩块,放入锅里,加入料酒和姜,再放入适量清水,大火煮开,再继续焯一分钟,再把猪蹄捞出洗干净。
3、在锅里放水烧开,放入猪手、芸豆、红枣和姜,大火煮开,再用小火炖两小时,最后,加盐调味即可。
1、芸豆不可以生吃,一定要煮熟透才可以吃,因为芸豆含有一种毒蛋白,要在高温才可以破坏。下面带来野王菌王汤的做法,想在秋季也能拥有光滑肌肤,不妨做野生菌王汤吃。
2、把高汤放入锅里,加入所有菇类,然后用大火煮开,再用小火煮一小时,最后,加盐调味即可。
1、这道汤不但可以滋润皮肤,还能提高免疫力。栗子百合排骨非常适合女性食用,能令肌肤变得滋润水嫩,爱美的女性们,快快做来试试吧!
3、用剪刀在栗子尖处剪一个小口,放入锅里,加入清水煮五分钟,捞出放凉,去掉外壳和内膜。
5、把排骨、莲子、百合、栗子和陈皮放入锅里,加入适量清水,大火煮开,再用小火煮两小时,最后,加盐调味即可。
1、栗子开一个口后,用水煮几分钟,就很容易去掉外壳。本文带来当归生姜羊肉汤的做法,有兴趣的女性朋友,快快跟着做来吃吧!
4、把羊肉和当归放入砂锅里,放入适量清水,大火煮开,再用小火煮两小时,最后,加盐调味即可。
1、羊肉炒过后再煮汤,煮出来的汤更清甜浓郁。腐竹白果鸡蛋汤的做法很简单,下面就一起来学习腐竹白果鸡蛋汤的做法。
1、把莲子放入清水中浸泡一个晚上,洗干净,去掉莲芯,把白果去掉外壳和黄衣洗干净,也浸泡一个晚上。
3、把腐竹、白果和莲子放入锅里,加入适量清水,大火煮开,再用小火煮一小时。
4、打入鸡蛋,继续煮至鸡蛋熟,最后,加盐调味即可。联系客服