血栓形成作为老年人的常见病，近年来，正影响着越来越多的患者的正常生活。如果体内血栓过多而不及时发现，不仅会影响人体器官组织的正常运转，还可能引起脑梗死、心肌梗死、肺栓塞等疾病，甚至导致瘫痪。所以为了及时发现这种疾病，大家需要了解脑血栓形成后的信号。而当血栓出现时，手掌会显示一些信号。
手掌出现这样的特征，十有八九是血管阻塞了！
大家都知道手是上肢的末端，血液循环相对敏感。当动脉硬化和血管阻塞发生时，手部的血液循环会受到影响。
因此，大家可以做下列操作来测试、判断体内有无血栓的情况：
双手紧握成拳形30秒，然后张开手掌观察白色现象是否立即消失或停留一段时间之后恢复。如果手放开，手掌的颜色立即恢复，这说明血管没有出现堵塞，血液循环的状况良好。同时也反应出血管是健康的，弹性并没有下降。相反，如果松开手约1分钟之后，皮肤颜色才会慢慢恢复正常，这就说明血管弹性在变差，需要特别警惕血管堵塞的问题了。
俗话说“血管年轻，人才年轻”。血液是生命的基础。身体的每一个器官都需要血液的滋养，因此，在日常生活之中，要特别需要注意保护血管健康。
记住这几招可以有效预防血栓，远离堵塞！
1、保持健康的饮食
现代人的生活节奏比较快，平时人们不注意，随便吃喝，特别喜欢吃一些重口味、高盐食物的食物。还有些人不吃早餐，经常暴饮暴食，长此以往，这会对人体器官造成极大伤害。因此，要预防血栓的出现，首先要在平时要养成按时按点吃饭的生活习惯，饮食以清淡为主，多吃些新鲜的瓜果蔬菜，注意戒烟戒酒，这样的生活习惯既能有效预防血栓形成，又能防治三高。
2、平时多吃粗粮
粗粮之中所含的膳食纤维相对较高，膳食纤维不仅能促进胃肠蠕动，还能阻止体内一些胆固醇被吸收，使体内血脂过高，使血栓远离人体。
3、注意多喝水
只有身体的水分得到充分补充，才能促进各项功能的顺利进行，保持血液不太粘稠。尤其是早晨起床时，喝一大杯温水，不仅能帮助加速胃蠕动，促进排便，还能使血液稀释，减少血管堵塞的发生。
4、保持平和乐观的良好心态
情绪激动和愤怒是心脑血管疾病的大敌，不稳定的情绪容易引起血压升高，增加诱发中风、心梗的概率。因此，高血压、高脂血症和冠心病患者一定要保持平和乐观的良好心态，情绪的平和稳定，才能有助于身体的健康。
综上所述，血栓的发生不是突然的，而是由于一些血管小问题经过日积月累造成的，所以要做好血管的保护工作，要从养成良好的生活习惯开始，如戒烟戒酒，避免长时间熬夜，减少久坐等。平时还要坚持运动，并采取一些措施预防，这样才能有效防止血栓的发生。
联系客服
