睡到半夜就醒，醒后睡不着？一个中成药，找回消失的睡眠

有一种失眠叫做心肾不交。

中医讲心主火，肾主水。当心火不能下行温暖肾水，肾水也不能向上走制约心火时，这种平衡被打破，水火不相容，就会导致心火偏亢，扰动了心神，那人就很容易醒来，也就睡不好觉了。

想要解决这个问题，治疗方法就是以交通心肾为主了，有一个正好对症的中成药，叫做交通心肾胶囊。

一个中成药

交通心肾胶囊的组成成分是黄连、肉桂、益智仁、枸杞子、山茱萸、女贞子、菟丝子、地黄、石菖蒲、远志、酸枣仁（炒）、陈皮、泽泻。

方子中黄连清热泻火，引心火下行；地黄、山茱萸、女贞子、枸杞子滋阴补肾，补足肾阴，就能上行制约心火，使得心肾相交，水火共济；

肾阴是补进去了，但还得祛湿，否则只会湿上加湿，因此需要加入能祛湿的泽泻，引导水湿从小便排出去；

肉桂、菟丝子、益智仁补肾助阳，肉桂还有引火下行的作用，能进一步平衡心肾之间的关系；

石菖蒲、远志能协助心肾相交，促进阴阳平衡；陈皮则能行气，带动各个脏腑的功能，推动心肾相交；

酸枣仁能够安神助眠，方子中再加入酸枣仁属于是锦上添花了。

整个方子，可以调和阴阳、交通心肾，心神得安，那么睡眠自然就会变好了。

注意：中医讲究辨证施治是关键，如果是阴虚体质的人，就可以用交通心肾胶囊来缓解。

阴虚体质：容易烦热烦躁，有腰膝酸软、面赤颧红、口干咽燥、潮热盗汗、舌红少苔等症状。