糖尿病的救命圣水“秋葵水” 真的可以降低血糖吗？

 健康守护者 

她 50 岁，因糖尿病打了多年的胰岛素，直到遇到这个东西后， 竟发生奇妙的变化！什么样的疗法这么厉害呢？那就是秋葵水。拿两条秋葵，切除头尾两端部分，再切碎或是沿着中间划一小刀，然后放入一杯清水（室温）中，盖好并在室温下放置过夜，隔日早餐前从水中取出秋葵并饮用此水。只要坚持连续数月喝秋葵水，就会看到血糖降低的惊人效果。

秋葵水有降低血糖的效果吗？

秋葵本身确实有降低血糖的效果，但是秋葵降血糖发挥的效果会因人而异，而且不能取代正统的糖尿病治疗疗程，要吃之前记得跟医生咨询一下，医生说OK再吃。

有上过健康教育课的人应该都知道糖尿病为何，就是身体无法分泌足够的胰岛素，或是细胞利用胰岛素的能力降低，无法调控血液中的葡萄糖浓度，导致血糖浓度升高；一旦血糖浓度超过标准，就是尿糖了。除此之外，胰岛素也会影响脂肪、蛋白质等营养素的代谢。

而根据专家解说，秋葵里头黏糊糊的黏液，含有三种水溶性膳食纤维，也就是水溶性纤维果胶、半乳聚糖，以及阿拉伯树胶，它们可以减少肠胃道对于糖分的吸收；破解谣言的知名网站网路追追追之前也曾证实，秋葵有降低血糖的功效。

再加上秋葵发挥的功效如何是因人而异，而且秋葵属性寒凉，如果体质比较阴虚、肠胃功能比较差的人，吃太多秋葵可能会勤跑厕所腹泻。所以想控制糖尿病病情，还是应该按时服药、改善饮食；如果真的想把秋葵、秋葵水纳入每日的饮食控制名单的话，提醒大家，务必要先和医师好好讨论，听从医师专业的指示再行动哦！

秋葵只是辅助 药还是按时吃！总而言之，秋葵之所以可以降低血糖，是由于减少糖分吸收而达到此目的，而不是促进胰岛素控制血糖。也因此多数医生、专家虽然支持吃秋葵、喝秋葵水可以降低血糖的说法，但是还是呼吁糖尿病患者不能只顾着喝秋葵水，而把控制血糖的药物治疗丢一边。