每天一杯桃花水,美容瘦身效果佳
【经典古方:桃花水】
【原料】10克干桃花。
【做法】把桃花放入杯中,用沸水冲后当茶饮用。
【功效】桃花水,可以美容养颜,顺气消食,使脸色红润有光泽,具有减肥美容的效果。
方美容1+1】 桃花猪蹄粥
【原料】干桃花1克,净猪蹄1只,粳米100克,细盐、酱油、生姜末、葱花、香油、味精各适量。
【做法】将桃花焙干,研成细末,备用,淘净粳米。把猪蹄皮肉与骨头分开,置铁锅中,加适量清水,旺火煮沸,撇去浮沫,改文火炖至猪蹄烂熟时将骨头取出,加入粳米及桃花末,继续用文火煨粥,粥成时加入细盐、酱油、生姜末、葱花、香油、味精,拌匀即可。
【功效】桃花猪蹄粥,具有活血润肤、益气通乳、丰肌美容、化瘀生新的功效,适用于脸有色斑的哺乳女性。产后食用此粥,不仅可以通乳、去体中瘀血,还可以帮助祛除脸部色斑,并且滋润皮肤、补益身体。
红花茶+红花面膜,让你的容颜由内而外绽放光彩
【经典古方:红花茶】
【原料】红花干品、蜂蜜各适量。
【做法】将红花干品放入茶杯中,用开水冲泡,根据自己的口感加入适量的蜂蜜。
【功效】活血通经。
【经典古方:红花面膜】
【原料】红花、桃花、白芷粉、蜂蜜各适量。
【做法】将阴干的红花和桃花研磨成粉末状,然后再和白芷粉混合在一起,用蜂蜜调和均匀,涂抹于洗净的脸上。
【功效】红花面膜能够滋养肌肤,润泽容颜。
【汉方美容1+1】 红花酸奶
【原料】红花适量,鲜牛奶一斤,酸奶一小杯,蜂蜜适量。
【做法】先将鲜牛奶放入锅中煮沸,将上面的那层奶皮去掉。然后将鲜奶盛入碗中,等到鲜奶的温度和室温接近的时候再加入一小杯酸奶(酸奶中可以加入适量的蜂蜜,这样就不会很酸了)。把混合好的奶放入酸奶机中定时发酵,同时,将西红花用沸水冲泡好。等发酵好之后,把泡好的西红花加入,搅拌均匀即可。
【功效】不仅能够养颜美容,而且营养也非常丰富。
金银花银翘饮,彻底根除青春痘
【经典古方:金银花银翘饮】
【原料】金银花、连翘各10克。
【做法】将金银花和连翘洗净,加入适量的水,煮沸约5分钟,连渣装满一暖水瓶,当茶饮用1天。每10剂为一个疗程。
【功效】清热解毒,祛除青春痘。
【汉方美容1+1】 金银花甘草汤
【原料】金银花30克,甘草10克,薄荷5克。
【做法】将金银花、甘草、薄荷放入锅中,加入1500毫升的水煎沸,然后再用小火煮5分钟,当茶饮用。
【功效】金银花解毒,薄荷宣肺清热,能够化解红色的青春痘。
百合花泡水,改善肤色暗沉
【经典古方:百合花泡水】
【原料】百合花2~3克。
【做法】用开水将百合花冲泡10分钟左右即可。
【功效】用百合花泡水喝,能够有效地改善肤色,消除面部的暗沉。
【汉方美容1+1】 百合花山药粥
【原料】百合花10克,山药30克,大米30克,冰糖适量。
【做法】将山药清洗干净,把表皮削掉,切成薄片。大米淘洗干净之后和切好的山药片一起放进锅中,加入适量的水用武火煮。当粥要熟之前,加入洗干净的百合花,等大米熟烂之后加入冰糖,冷却之后就可以食用了。
【功效】不仅可以润肺止咳,而且还能养颜美容。鲜百合中富含黏液质以及各种维生素,对面部的皮肤新陈代谢非常有帮助。坚持长期食用,能够使得面部洁白润泽。
栀子花蜂蜜面脂,让脸部肌肤永葆青春
【经典古方:栀子花蜂蜜面脂】
【原料】干栀子花15克,蜂蜜50克。
【做法】把栀子花放入容器中,加入蜂蜜腌制3天左右。将成型的栀子花蜜汁均匀地涂抹在脸上,待20分钟后洗净。
【汉方美容1+1】 玫瑰花豆浆
【原料】红豆40克,干玫瑰花10朵。
【做法】先把红豆洗净,然后放入清水中浸泡12个小时,发胀为止。干玫瑰花用清水浸泡10分钟左右。然后把泡胀的红豆和泡好的玫瑰花一起倒入豆浆机中,制成豆浆即可。
【功效】打好之后的玫瑰花豆浆有淡淡的花香味,饮用之前可以根据自己的口感加入一些冰糖或者蜂蜜。此豆浆长期饮用,有很好的养颜功效。
菊花银杏美容羹,润泽驻颜抗衰老
【经典古方:菊花银杏美容羹】
【原料】银杏果30克,白菊花4朵,雪梨4个,牛奶200毫升,蜂蜜适量。
【做法】把银杏果去皮去心,然后和雪梨粒一起放入锅中,加入适量的清水,用武火煮沸烧开后再改用文火煲至银杏果烂。之后放入菊花瓣和牛奶,煮沸,加入蜂蜜即可。
【功效】光洁皮肤,养颜滋润。
【汉方美容1+1】 菊花美白去痘印自制面膜
【原料】菊花若干,鸡蛋一个。
【做法】先把菊花放入容器中捣烂,之后再把鸡蛋打破,把蛋清取出放入捣烂的菊花中,搅拌均匀。之后将混合物涂抹在脸上,等到蛋清干了之后,清洗干净,然后涂上润肤产品。
【功效】能够有效地抑制皮肤的黑色素,柔滑脸部皱纹,美白肌肤,清除痘印。
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白芷绿豆薏仁汤,让女人永远十八岁的“神汤”
【经典古方:白芷绿豆薏仁汤】
【原料】白芷、绿豆、薏仁各适量。
【做法】将三种食材一起放入紫砂锅中,煲至薏米仁熟烂之后即可食用。
【功效】光洁皮肤、祛除黑斑,根除油质皮肤上的痘痘、痘疤和痘印,延缓肌肤衰老。
【汉方美容1+1】 白芷面膜
【原料】白芷粉一勺,白茯苓一勺,白芪粉一勺,蜂蜜和牛奶适量。
【做法】将白芷粉、白茯苓粉以及白芪粉混合在一起,然后加入蜂蜜和牛奶适量调匀即可。
【功效】每周涂抹2~3次,每次20~30分钟,美白效果非常好。