作为年轻人，退休两个字多么遥远。当你真的退休了，你会发现这是另一个世界。
❄️一切都是不一样的。
身体🎄，用了近六十年，许多零件松散或者正在滑脱。
心灵🎄，就像放飞的鸟儿，突然没有束缚，天空好大，不知往哪飞？。
物质🎄，有党和国家每月按时发放的养老金，足以衣食无忧。
子女🎄，有了家庭，就像我们曾经年轻时候，朝气蓬勃。
哈哈🥸看到这里你会想，这谁都知道还用说吗？
在退休的这个世界里，其实是重新选择。♠️♥️♣️♦️
有人选择旅游，有人选择唱歌，有人选择跳舞，有人选择钓鱼，有人选择画画和读书，还有人选择打工继续赚钱……
这些选择和年轻时选择不一样的地方就是，你可以专注，有大把时间。
♠️重要的是，有人选择回忆。
笑声泪水，风雨坎坷，一路心酸，或花前月下，众星捧月，前呼后拥……。
📢有人说回忆是一条不归路。📢有人说忘记过去就是背叛。
哈哈🎡你会认那一句？
退休四年了。 我选择沉淀。选择读书听书。选择学习。
🎧在喜马拉雅听书：一个人的朝圣。月亮与六便士。追风筝的人。百年孤独。平凡的世界。多湾。首席医官。庆余生。哲学的故事。
📢在喜马拉雅读书：茶界中国上下集。共情的力量。寂静的智慧，拥抱当下，回到当下的旅程。精美散文。克里希那穆提必读100篇。转念瞬间喜悦无处不在。
🔍看纸质书：明朝那些事全版。万历十五年。法佑苍生（同学著）。抄✔️心经。金刚经。
🔍看电影：阿甘正传。心灵小屋。肖申克的救赎。楚门的世界。超体等等。还有偶尔的追剧。
👿参加了喜马拉雅的攀登计划2个月培训。（算是学习教训，不知道自己与年轻人争食。）
四年是很短的人生。唯有学习，不断学习，活到老学到老，真好。
改变开始啦🎉✨🌟☀️🧨
🎁1、清零，开始新生活。删除所有的过去，无论好坏，就像删除电脑文件一样，慢慢来。
🎁2、改变思维模式，对任何一件事或任何一个人，不评判，不争论，不抱怨，只是观，静静的观。
做好自己当下的事，只关注当下的一切，比如此刻的书桌，窗外的喜鹊叫声，片刻的闭目，享受当下的喜悦安宁。
🎁3、对于负面情绪，给予接纳和化解。对于冒出来的想法，比如“就算我说的不对，凭什又粗着脖子吼叫我！”换成“我的想法不是他的，他是他自己，允许他是他。”
“你为家才做了这么一丢丢，炫耀个啥！我做的那么多，难道都成了屁？哼！”
换成“用微笑真诚微笑面对，用挺好两个字回复”
🌹时时调换频道，让爱和喜悦常演。❤️💕👩❤️👨
过去只要一句话不对自己的味，就会即刻反弹♠️，现在，哈哈😄，可以觉察自己的情绪来了，然后，就感受这份情绪🥰，当把自己拉出来，成为一个旁观者，哦，这个感觉真棒！😎真的。
嗨！🧨☀️
在寒冷的冬日里。来一杯热茶🍵，一部精典电影，一桶爆米花。
你说，惬意不😂😊😍
生活就是一桶爆米花。
💎❤️💕🍉🍔🍓🍇🏠🌄🌇
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