80岁老中医：红枣尽量少吃，最好不要吃，吃多了身体就废了，早知早受益！

红枣相信的大家都知道，是非常好吃的一种食物，经常吃能对身体有很多的好吃，而且它还能补血，美容，很多女生在经期的时候都会吃一点红枣进行补血，有人就认为红枣是越多吃越有好吃，其实这是错误的，你们知道吗？并不是所有人的人都适合吃红枣的。

第一种：体质燥热的人

红枣性热，很多体质燥热的人不宜多吃，那么哪些人群是体质燥热的人群呢，

这可以说是一种天生的体质，他们的嘴巴里会经常的干燥，并且伴随着口臭，脸经常性的发红。如果这些人群吃太多的话，就会导致症状加重，所以建议是尽量少吃或者不吃。                                                                  假昙假昙花

第二种：就是有胃病的人

大家都知道红枣的外壳是硬的，肠胃是用来消化食物的，食用过量的红枣之后，其实是非常的难以吸收的，很容易导致加重肠胃的负担，所以那些肠胃本来就有病的患者，还是不要吃得为好。

第三种：便秘的人群

刚才我们也说道了红枣是一种非常难以被吸收的人，里面有很多纤维素所以便秘的人群也是尽量的少食用为好。