倪海厦：脚冷，足寒，气逆者，足寒也。

倪师说六大健康症状之一的脚冷问题：出现足寒，最早可以在《黄帝内经》提及，所谓气逆者，足寒也。

正常之人应当阳气下行，阴气上升，所以足三阳经在足表，阳中有阴为正常，所以足面冷是常态，足三阴中只有肾经在足底，肾为少阴，而命门之火正隐藏在少阴水之中，所以阴经出现阳热之火为常态，于是正常之人就会感觉到足面是冷的，足底是热的。

而此冷热相交的结果就是温，此温无论天气有多冷，都是温的，因为是自体内发出的，所以外在环境的变化是无法影响它的。