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2014.03.12
红枣桂圆花生红豆红糖白果枸杞子都是人们吃的补血补肾的食品,将互相搭配,就成了很好的补血食疗方。
(1) 红枣10枚切片枸杞子10粒煮水喝补血补肾,专治腰膝酸软,长年吃有养顡袪斑的作用。
(2) 红枣10枚,生姜3生片,煮水喝,是开胃良方。
红枣、花生、桂圆再加红糖,加水在锅里慢慢地炖,炖得烂烂的经常吃,补血效果很好。
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