奶茶界的潜规则｜“网红奶茶”下神坛了，你还敢喝吗？

如今漫步街头，随处可见奶茶店的身影，一点点、喜茶、皇茶、快乐柠檬、COCO等等，这些深受大家喜爱的“网红奶茶店”光排队都要花上大半天，可是，这些“网红奶茶”，你真的了解吗？

上海市消保委于24日发布了 “奶茶比较试验”情况通报，被测评的包括平时深受大家喜爱的这些“网红奶茶”店。

检测显示，这些奶茶中的咖啡因普遍超标，糖分含量更是高的惊人，就连含奶盖的饮品中脂肪含量也是让人望而生畏。

奶茶店所用的材料十分廉价，有一些甚至是三无奶茶，喝了不仅会影响身体健康，严重者还会造成神经过敏，引发患癌几率。这样的奶茶，你们还敢喝吗？

既然奶茶这么不健康，不如转投低卡，健康、高颜值果茶的怀抱！

即使是在家、办公室、自己DIY就可以轻松自制出几款小清新的夏日冰饮，给这个燥热的夏天带来些许冰凉又酸涩的甜蜜！

冷泡玫瑰柠檬茶

美容养颜，消除水肿，促进肠胃消化，强壮心脏。

用料：

柠檬1个，干玫瑰花10朵，蜂蜜200g，红茶1茶匙

1. 柠檬切片，用蜂蜜腌制一晚（放冰箱冷藏）备用

2. 用开水泡开红茶和干玫瑰备用

3. 待泡好的玫瑰红茶晾凉后放入腌好的柠檬片即

桂花蜜苏打饮

涩肠止泻、止血、暖肝、补脾胃、润肺止咳。

用料：

干桂花，苏打水，乌梅，蜂蜜

1. 将乌梅去核，切小块，准备一个干净的容器，倒入干桂花

2. 再放入乌梅肉，淋入蜂蜜，将容器密封，放冰箱冷藏

3. 将一勺桂花蜜放入杯中，倒入苏打水，搅拌均匀即可

百香青柠蜂蜜红茶

滋阴补肾、消除疲劳、排毒养颜、增加免疫力。

用料：

百香果1颗 ，青柠檬半个 ， 红茶1茶匙 ， 蜂蜜15克

1. 百香果取果肉，青柠切块，挤汁后放入杯中

2. 倒入蜂蜜后再倒入泡开的红茶，加冰块搅拌

拒绝不健康的饮品，下午茶也可以有另一种打开方式！

喝奶茶不如喝自己DIY的果茶，成分纯天然，清爽又提神，没有任何防腐剂添加剂，美味、健康、又养颜！炎炎夏日cool起来！