炎炎夏日，除了空调，我们最离不开是什么？
作为一个不喝冷饮就要叫救护车的人来说，从崂山蛇水到XO，这辈子喝过不下500种饮料。
今天小马克就为大家扫雷种草，推荐30款最适合夏天喝的“肥宅快乐水”。
纯水类
01
巴黎水
巴黎水，它真的就取自法国南部一个小镇，是天然矿泉水与天然二氧化碳及矿物质的结合。所以连里面的气泡都是天然的。
第一次喝也许会绝望，但是不要放弃，你会在苦涩中慢慢感受到一股清冽。它其实是好喝的，关键是低卡又健康，“懒肥宅”的救命水。
02
沁柠水
三得利的沁柠水比其他苏打水要清淡很多，味道很夏天，特别适合那种不爱喝白水，又不喜欢太重口味的人。
柠檬和桃子口味，淡淡的味道就像是矿泉水被柠檬或桃子泡过，既能维持水的本质又有少少甜味，真是再好不过。
03
克东苏打水
现在真正纯碱性的苏打水很少，克东无疑是最健康的。对肥宅极其友好，因为平时吃太多肉又不运动，喝点克东去去酸。
味道倒是比较平淡，关键在疗效。有人说它可以治痛风各种病，未免有点夸张，我觉得可以把它当做健胃消食水来喝，不囤膘。
碳酸饮料类
01
元气森林气泡水
元气森林是最近火爆的“网红饮料”，费启鸣都墙裂推荐了，它最大的特点就是：含膳食纤维，低卡减肥无负担！
这个牌子的“燃”茶系列喝起来并不甜，所以安利给不喜欢太甜/爱喝茶的小可爱。白色瓶是水蜜桃乌龙茶，很多女生爱喝这个味道。
黑色茶底是铁观音，吃火锅油腻的东西时喝它那叫一个爽，用来刮油实在优秀！
02
伊藤园
说到茶，东方树叶我就不说了。小马克自从去过一次日本之后就对伊藤园爱得不要不要的。减肥、促消化是次要，我是纯粹觉得它好喝。
绿茶、乌龙茶、茉莉白茶，每个夏天至少都要买上两箱。每天一瓶，感觉每天可以掉半斤脂肪油。
03
纤维雪碧
新出的纤维雪碧，主打无糖零卡路里，还添加了30%的膳食纤维，喝一瓶相当于吃了两个苹果。
不管你信不信，反正我是信了，终于可以名正言顺的喝雪碧了，哈哈哈哈哈哈！
对了，推荐一个网红喝法，雪碧和养乐多按照2:1的配比，味道居然好过两款饮料本身，一定要试试！
04
OCEAN BOMB气泡水
宠物精灵的饮料？对，你没看错。记得第一次是在深圳一家烧烤店不小心看到了，瞬间就被忍不住拉开了冰柜，作为饮料太吸睛！
惊喜的是味道还挺不错，胖丁款是水蜜桃味儿、皮卡丘喝起来像哈密瓜，适合吃烤串儿时喝，卡比兽是白葡萄味。
它的热量也是普通饮料的1/4，不用担心喝多了会胖，童年回忆喝着喝着就觉得特别治愈。
05
友桝（jie）
不得不说瓶子是真的好看，妥妥的网红饮料，在家吃吃喝喝玩自拍的时候，有它出镜会觉得自己过上了小资生活。
它在日本也是人气碳酸饮料，水果特有的香甜加上碳酸饮料的清爽，给人带来冰霜的刺激，犹如一股清泉在心中流淌~
低浓度酒类
01
三得利微醺酒
这款就应该是我喝的时间最长的一款低浓度酒，光是看看就满足了，水蜜桃味道太美好。3%的酒精度老少皆宜，相信很多人也有喝过。
芒果、葡萄口味随自己挑，口味特别贴近女生。
周末的时候一个人在家追剧的时候，吃着小零食喝一口微醺酒，天热的时候加几块冰块，满满幸福感。
02
果啤系列
自从入坑这家“白熊喝喝”啤酒店之后，我就明白为什么有时候在外面喝啤酒很难下咽了。
甜甜套装喝到嘴角不自觉上扬，让人感觉在喝一杯新鲜果汁，同时闯入酒精的干脆利落，每一口都是享受。
后来这家店又出了很多系列，正好小马克喜欢尝试不同的啤酒，每次都是买一个系列回来，每一款都会让人惊喜。
喜欢荔枝的小可爱注意啦！墙裂推荐这款“诱惑7号”，有着小白花的花香，荔枝和梨的甜蜜，带着“小时候果冻治愈”的味道，也像背着妈妈偷吃糖果时的小窃喜。
03
且听风吟梅子酒
身边好多同事和朋友平时都喜欢在且听风吟买酒，口感舒适，它家荔枝酒是卖的最好的。不过夏天嘛，我比较想喝酸酸的，所以特别推荐大家用这款梅子酒，一扫夏日闷热。
04
草莓味起泡酒
萄乐这家店也非常值得收藏。有时候去朋友家聚会，我都会买上一瓶它家的葡萄酒或者香槟当做手礼，有了酒的小聚显得特别有仪式感。
它家其他的酒品质也都不错，最近出了一个草莓味的起泡酒，因为是买一送一，又比较喜欢吃草莓，所以就剁手了。只不过现在还没收到快递没法分享味道，以小马克多年挑酒的经验，应该还不错。
这些都是小马克毕生品鉴的精华集合。有了这些味道的陪伴，无论在下雨的坏天气还是在燥热的夏天，都不会觉得乏味了。
而且里面很多都是好看好喝还不长胖，愿我们都能胡吃海喝不长肉。
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