我自己很讨厌写下这种说法：「这本书是每个人必读。」毕竟，一本书再怎么好看，也就是对某些人有帮助、某些人必读吧？然而，今天要分享的这本书，我打从心底认为是「每个人」必读，因为这本书谈论的主题太重要了，而且也谈得未免太好了。这个主题就是：爱。
这本书在说什么？
《爱的艺术》的作者是二十世纪知名的心理学家和哲学家埃里希．佛洛姆，他在1956 年所撰写这本书在全球畅销3000 万本，也是当时很少见的深度探讨「爱」的本质和技艺的书籍。他认为，爱不是一种虚无缥缈的情感，而是一种技艺，一种能力，需要培养和练习。
在这本书中，作者想要告诉我们「爱」就和世界上的其他技艺跟学问一样，是一种可以「被学习」的能力，爱的背后有很扎实的「理论」和「实践」的方法。他在书中从不同的角度来探讨爱的本质，包括亲子的爱、兄弟姐妹的爱、浪漫的爱、自爱，还有对神的爱。他讨论的涵盖范围虽然很广，可是却很可以深入，有着很多独到的见解。像是他批评了资本主义对爱的负面影响，他认为，当人们对爱的理解过于「物质化」和「交易化」，这种现象反而会阻碍了爱的实现。
这本书挑战了我们对于爱的看法，刺激我们重新评估和审思自己的价值观，并且鼓励我们用一种更主动、更负责任的方式，在生命当中勇敢去爱。这本书的篇幅不会太长，像我读的这本250 页左右，可是却字字珠玑。这绝对是我今年读过的书中，到现在为止最喜欢的一本。
爱到底是什么？
根据作者的观察，他发现活在现代文化的人们，虽然在爱上面遭遇到明显的失败跟困惑，却几乎从来不去学习「如何爱」和「如何被爱」。我们的内心虽然渴望着爱，但是转过头去又把其他事情——成就、声望、金钱、权力——看得比爱还更加重要。特别是现代社会加深了这种错觉，只有那些能够赢得金钱和名誉的事物才值得学习，而爱，好像只对我们的灵魂有帮助，所以我们不想耗费太多心力在它上面。
作者认为，爱是一种主动的能力，而不是被动的等待。爱，是一门可以被理解、被分析和被练习的「艺术」。所以他将这本书取名叫做《爱的艺术》。
那么，学习任何一门艺术的过程，可以分成两个部分，一个是掌握「理论」，另一个是掌握「实践」。就像一个人想成为一位音乐家，他必须先了解音乐理论、乐器的演奏技巧。然而，拥有这些知识后，他仍然不能被视为真正的音乐家。只有在经过长期的实践，将理论与实际表演融合在一起，进而形成一种「近乎直觉」的反应，他们才能被认为真正精通音乐艺术。
这种「直觉」是经过长期的练习和深入的理解，让艺术家能够超越书面上的知识，将他们的内在感受和想象力转化为实体的艺术作品。这种直觉的运用，不仅能让艺术家在创作时更加自由，更具创新性，同时也使他们的作品更具吸引力和说服力。作者在书中写下这句令我印象深刻的话：「直觉是精通任何艺术的标志。」直觉就是理论知识与实践经验的结晶，同时也是艺术家的内在创造力的最直接表现。
所以，这就是作者把这本书的结构分成两个部分的原因，分别是爱的理论和爱的实践。只有当我们把爱视为一门艺术，我们才能用主动的方式去学习它的理论，去练习它的实践。
哪一种人比较懂爱？
回到日常生活当中，有时候我会感到困惑，为什么有些人看起来好像「比较会爱」？有些人看起来就「不知道怎么去爱」？我相信大家只要稍微回想一下，心里面应该都会浮现出不同的人的样貌。我们虽然隐隐约约感觉得到每个人对爱的掌握程度不太一样，可是却不太容易清楚地描述这种差异。
在作者的理论当中，他把人们分成了两种不同的人格典型，分别是「创造性取向」的人格和「非创造性取向」的人格。
「创造性取向」的人格，指的是当一个人以积极、主动、有爱的方式与世界接触和交流。这种人格倾向于创造和发展关系，并在与他人互动中找到意义和满足感。他们倾向于真诚地关心他人，并寻求与他人建立真正的联系。他们的行为和态度，并不是以期望得到什么回报为目的，而是出于对生活和他人的真诚、热爱和投入。
「非创造性取向」的人格则代表了一种相对被动和消极的处世态度。这种人格型态的人倾向把关系视为一种手段，以达到他们自己的目的，例如权力、控制、得到别人的认可和赞赏。他们对别人的关心和爱往往有条件，并且期待得到某种回报。他们往往缺乏真诚的投入，对生活和他人的态度时常带有操控和利用的成分。
因此，对于有创造性取向的人格来说，能够「给予」就是能力的最高表现。因为在给予的行为中，他们会体验到自己的强壮，会体验到一种丰饶和饱满的能力。就像是有一句俗话说「施比受更有福」，并不是因为那是一种剥削，而是因为给予的行为本身就是在「展现我们的蓬勃生命力」。
因此，爱，是一种具有创造性的给予。创造性取向的人更懂得爱。
爱是一种主动给予的行为
作者在书中明确指出：「爱不只是一种感觉，而是一种积极主动的行为。」爱就是自由自在、不期待回报的给予。他进一步解释：「不是说我们要为别人牺牲生命，而是把生命里面活生生的事物给予出去。像是把我们的喜悦、兴趣、知识、忧愁给予出去。在这种给予当中，我们丰富了别人，用一种增强自己生命力的方式，扩大了别人对生命的感受。」
当我们给予别人这样的生命力，这些东西又会反射回来，像是对方的一个微笑、一个皱眉、一句感谢，都是一种反馈。这个时候，原本的「接收者」反过来成为了一个「给予者」，并且把一部份的生命力给予了我们。
奇妙的事情在这时候发生了——给予就是接受。就像是老师可以被学生教导，演员可以被观众启迪，作家可以被读者激励。也就是说，他们并不是把对方当成是物品，而是以真诚和创造性的态度互相对待。在这种真诚的互动之下，两者之间的生命力有了真实的交流、起了奇妙的化学变化。
书中是这么说的：「爱，是一种唤起爱的能力。」所以一个无法爱别人的人，就是无法给予的人，也就是缺乏能力唤起爱的人。
他解释道，虽然我们在意识层面害怕的是不被人爱，但我们真正的恐惧是去爱，因为：「去爱，意味着得不到担保地委身，是把自己完全给出去，希望我们的爱会在被爱者的身上唤起爱。爱是一种信仰行为，信心少的人爱也少。」有信心的人会知道，爱不是拿取，不是出自于不安全感。相反地，爱就是给予，给予别人我们的喜乐、兴趣、理解、幽默和忧伤。爱是将「所有在我们身上活跃展现的一切」给予别人。
只有在我们主动给予的同时，爱才会被唤醒。
爱不是等待某一个对象出现
一般我们在跟朋友和家人谈到「爱」这件事情的时候，多半离不开「浪漫的爱」。大家一定会想到一些最常听到的对话内容，像是：「这个对象跟我期待的落差很大，他不是我想要找的『那个人』」或者是：「我都已经年过三十了，怎么还没有好的对象出现？」
然而在书中，作者精辟地指出人们对于「爱」的一种最常见的误解。许多人会误以为，爱所必需的条件，就是要找到一个正确的「对象」，然后一切就会水到渠成。如果这个「对象」不对，我们就会说服自己不需要去爱对方，想要等到下一个正确的对象出现才好好地去爱。
然而，这种态度就好像在说一个人想要画画，却不去画画教室学画、不去真的卷起袖子作画，只是一味等待着正确的绘画「对象」出现，以为自己终于等到了这个对象之后，自然就可以画出一幅漂亮的画。你觉得这样的态度，真的学得好画画吗？等到正确的对象出现才开始「画」，就好像等到正确的对象出现才开始「爱」，平常不努力，哪有可能会有好能力？
所以作者才一直在书中强调，爱是一种主动的活动，是一种灵魂的能力。
当我们平常不去爱，如何才学得会爱？当我们平常不作画，如何才学得会画？
因此，爱是不分对象的，是一种对生命本身的热爱和尊重。如果我们真正理解和实践爱的意义，那么我们的爱将不会被局限于我们自己或特定的个人，而是会扩展到所有人和生命。作者主张：「如果我真的爱一个人，我就会爱所有人，就会爱世界，就会爱生命。」爱，不是仅限于和特定对象的关系，而是一种态度，一种性格的取向。
引述书中完整的说法：「懂得爱所有人也是一种表现出我们真正理解和接受自己的方式。如果我们不能爱所有人，那么这可能意味着我们对自己或他人有某些『尚未解决』的恐惧或反感。而当我们能够全心全意地爱所有人时，这表现出我们已经成功地接纳和爱我们自己，并能够以开放和尊重的态度面对他人。」
因此，懂得爱所有人，才代表我们真正懂得「爱自己」和「爱某个人」。这种全面的爱是我们人类存在的基础，也是我们实现个人成长和人际关系和谐的关键。爱是一种每天的实践，而不是等待正确的对象出现才去爱。
《爱的艺术》带给我的阅读体验是丰富的、温暖的、恍然大悟的。我在撰写这篇读书心得的时候，觉得根本没有写得完的一天，因为每个段落都含有了太多的智慧和洞见。这次分享的大约只占了我摘录重点的三分之一不到，书中还有好多值得深思和反省的观点。我深切地认为，爱是一辈子的事情，这本书也是一本值得一辈子收藏的好书。
我很喜欢作者鼓励我们，通过理解和实践「爱」，来进一步提升自我，获得一种更丰富和满足的人生。他不断强调爱是一种主动的行为，而非被动的情感，爱是人格培养的一部分，通过自我发展与提升，我们可以学会更好地去爱自己，也懂得去爱其他所有人。
如果你想要了解亲子之间的爱，书中有完整的篇幅分析了孩童、母亲和父亲之间的爱的差异。如果你想解开自己对于浪漫感情的困惑，或者更懂得经营长久的伴侣关系，书中的浪漫的爱的篇幅会带给你很大的帮助。其他还有关于朋友之间、神和宗教之间的爱，书中都有值得参考的篇幅。
总结来说，这种关于爱的理解和实践，对于想要在生活中实现更深度的人际连接和个人成长的读者来说，具有难以衡量的价值。这不只是一本探讨爱的书，更是一种思想的启发，一种生活态度的指引。我相信，如果能让更多人认识这本书，这个世界将会变得更美好。
联系客服
