宝宝积食不要慌,5种调理食谱!!
1、清热去火:陈皮雪梨汤(积食内热咳喝)
食材:雪梨1个、陈皮少许、莲子、冰糖、无花果1个
做法:雪梨洗净切块,将所有食材放入锅中,煮40分钟
2、开胃消食:苹果山楂汤
食材:苹果半个、山楂干、蜜枣1-2个
做法:苹果洗净切块,将所有食材放入锅中,煮30分钟,可以连着果肉一起吃哈
3、健脾益胃:小儿四神汤
食材:淮山干、茯苓、莲子、芡实、瘦肉1块
做法:瘦肉先焯水和其他食材一起煮1小时,出锅前放盐调味
4、增强体质:太子参淮汤
食材:太子参、淮山干、芡实、无花果2个、瘦肉
做法:瘦肉先焯水和其他食材一起煮1小时,出锅前放盐调味
5、消失化滞:小儿三星汤
食材:炒麦芽、炒谷芽、山楂干、冰糖
做法:所有食材放入锅中加水煮30分钟,过滤喝汤
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