导语：胃痛（即上腹部近心窝处发生疼痛）是现今都市人，特别是生活紧张、食无定时的繁忙一族常患的疾病。很多时候当胃痛发作，大不了只随随便便吃点止痛药便算，这样做是很不明智的，因为痛止了，并不等于病根消除，病根不除，随时会再发疼痛外，还会进一步损坏脾胃功能。所以，务必找出胃痛的原因，把它消除，才是明智。
案例分享：
姓名：Carrie
年龄：30+ /女性
工作：全职妈妈
生活习惯：经常因为忙于家务和照顾孩子，让胃饥一顿、饱一顿，废寝忘餐。早上空腹来一杯咖啡代替早餐，午餐要不是忙接送孩子或补习班，就是对着育儿书本、计算机屏幕或手机 边看边吃，进食速度惊人。当胃痛出现就连忙投入止痛药，纯粹掩盖病情，不理会成因，以为会自行痊愈。
近期，大家都为孩子报读小一的事情张罗。前阵子，英华小学举行小一入学简介会，大家都认同英华小学的教学理念，就是我们要相信孩子，给孩子提供一个自由、广阔、平等的学习环境，让孩子的潜能可以发挥。我们认同“全人教育、全人成长”教育的理想，老师在教与学的模式上作出革新，而且最重要的是“革心”。于是乎相约参加讲座。
在讲座中，林浣心校长分享了很多既务实又理性的教育男孩心得，令我获益良多。当中，林校长强调家庭与学校都是孩子最长时间逗留的地方，亦在这里，有甚么经历，就塑造甚么能力。就这句话，我决定只让孩子们挑一、两项喜爱的课余活动，抗拒将孩子送到任何补习社，夺去孩子与我们相处，享有快乐的时光。
再者，我也从讲座中学习到宝贵的一课，当中让我明白孩子成功的四个经历包括：
1.阅读；
2.与父母优质相处；
3.身边成年人比较有一致的价值观；
4.朋辈的影响。
换句话说家长们与其拼命在考试和入读下苦功，倒不如努力在1-3点上，好让孩子健康、快乐地成长。
但Carrie好像什么也没有carry得到，坚持将儿子奔波地送到多间补习社去，就连暑假也争分夺秒地赶上课，为孩子报读了大量不同的课程，暑假比正常上课时间还要忙碌，结果，她与儿子双双病倒了，儿子感冒发烧，而Carrie则胃痛发作。
症状： 胃痛难忍，胃口变差，自行服止痛药不效，面色暗黄，痛苦面容，时会痛至双手紧扣中脘部并躺在床上以缓减不适。
从中医角度来看，胃痛的成因如下：
1.素体脾虚： 脾胃为仓禀之官，主受纳运化水谷，若素体脾胃虚弱，或因高度用脑、精神压力而“思劳伤脾”，导致脾胃功能不足、运化失职，气机不畅或中阳不足，中焦虚寒，失其温阳而发胃痛。
2.肝郁犯脾： 情志不畅，忧思恼怒，伤肝损脾，肝失疏泄，横逆犯胃，脾失健运，胃气阻滞，均致胃失和降，而发胃痛。
3.饮食伤胃： 饮食不节，过饥过饱，损伤脾胃，胃气壅滞，不通则痛。或过食生冷、膏粱厚味辛辣之品，胃失和降，形成食滞不化，日久化热，热壅胃腑，气机阻滞，发为胃痛。
4.外邪犯胃： 外感寒湿热诸邪，内客于胃，皆可致胃脘气机阻滞，不通则痛。其中尤以寒邪为多，证见喜手按患处及热饮，痛时持续，伴吐清水、胃寒及手足冷。
胃痛的病位在胃，与肝脾关系密切。基本病机为胃气阻滞，胃失和降，不通则痛。病理因素主要有气滞、寒凝、热郁、湿阻和血瘀等。病理性质：早期多为实证；后期常为脾胃虚弱，但往往虚实夹杂。胃痛而内服止痛药不但没有对症下药，还可能造成胃肠道伤害，恶化胃痛，同时破坏了胃黏膜的保护作用，严重时可能导致胃溃疡、胃出血，无疑在胃部原有的病变上雪上加霜。
肝是药物代谢（解毒）的器官，而药物的代谢产物或随着胆汁从大便排出，或进入血液循环系统到肾脏从尿液排出。大部分西药都是合成出来的非天然产物，在肝脏和肾脏看来，都是需要排出体外的毒素。所以西药对于肝肾都是负担，会产生不同程度的损伤。
若果不幸出现胃痛，可尝试用以下方法处理：
针灸： 针刺足三里、中脘、内关及公孙等穴，佐以艾灸，隔日1次，7次为一疗程，能开胃腑受纳之门，降逆和胃，止痛消胀。
磁疗： 将生物医疗磁（负极）放在中脘和足三里等穴，具有健脾和胃、镇痛、止痛、疏肝解郁和消滞化积等功效，避免了口服药物令胃肠道的降解破坏和肝脏的首过效应，减少了血液浓度的峰谷变化，使其疗效快捷、稳定，且愈后不易复发。
当然，Carrie的最根本问题是从心理开始，缓急止痛后，还是要从心理着手将其胃痛根断。
专栏作者 谭莉英
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