现在的家长工作都比较忙，白天的时候没有办法好好照顾的孩子，所以，晚上的时候都想好好“弥补”孩子，尤其现在天气越来越热，孩子白天没有很高的食欲，所以在晚餐的时候，家长往往会做一些大鱼大肉，使劲给孩子吃，殊不知，孩子如果吃的爱宝，太杂，营养一旦“补过了”，不仅会造成孩子的睡眠质量下降，还会降低孩子脾胃的运化功能，导致孩子积食，营养吸收不足，而耽误孩子正常的发育，家长可长点心吧！
前几天去堂哥家看小侄女萌萌，和我家果果是同岁的，但是两个孩子站在一块，明显果果个子高出来不少，嫂子说萌萌的营养也没少补啊，但就是不长个。昨天晚上嫂子给我打电话，说带萌萌去检查了下身体，结果是孩子脾胃虚弱，有些积食，消化吸收变差了，耽误了正常的长个子。
“脾胃不和百病生”，家长可别大意：
很多家长都觉得孩子补营养，就应该给孩子吃大鱼大肉，这样就足够了，其他的顺气自然。殊不知“脾胃乃后天发育之本”，孩子正处在生长发育阶段，吃大鱼大肉，反而会影响脾胃。孩子脾胃不好了，就会影响到营养的吸收，运化和输送营养变差，孩子不仅会积食、上火、咳嗽，还会减低免疫力，孩子会隔三差五的生病。
孩子脾胃有“毛病”，耽误长个、发育怎么？
如果你家孩子也有脾胃虚弱、积食的毛病，家长可就要伤心了，脾胃相当于“枢纽”，统管运化，不想孩子发育迟缓，就要及时给孩子调理。平时可以给孩子喝点金棘末，还可以给孩子做做捏脊，既能提高孩子的消化水平，养护脾胃，促进影响吸收，还能慢慢改善孩子体质。
1.易胀气的食物
玉米、红薯等食物，虽然好消化，易饱腹，但是会产生很多的气体，很容易让孩子胀气，让孩子肚子不舒服，肚子胀，还会出现消化问题，让孩子出现积食的情况。
2.甜腻的食物
甜食是孩子很爱吃的，为了哄孩子开心，基本上有孩子的家庭，都会备上一点，殊不知，改天的食物中的糖分是很难被分解的，还会滋生水湿，增肌孩子脾胃负担，让孩子积食、脾虚。
3.油炸零食
薯片、薯条等一直是孩子的最爱，但是孩子消化功能比较差，对这种油炸的零食并不能很好的消化，而且这种油炸的零食，没营养，油脂多，很容易引发孩子积食。
4.味重零食
想方便面、罐头等，调味料都很多，孩子吃多了不仅会增加肾脏负担，还会影响新陈代谢，孩子难长个。
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