对于办公室一族来说，很容易患颈椎病。这是因为这些人在工作中较长时间地保持一种姿势或坐姿不良，造成颈部肌肉的过度疲劳、紧张或劳损，时间长了就会得颈椎病。那么该怎么办呢？下面就介绍中医的拔罐疗法，帮你驱走疼痛：
中医教你拔罐巧治颈椎病
中医经络理论将人体分为经脉、络脉、经筋、皮部等部分，拔罐法即利用皮部治疗疾病，通过刺激皮部，改善经脉、络脉、经筋的气血运行，从而起到活血化瘀，解痉止痛的作用。
拔竹罐法：
取风池、大杼、风门、肩井、天宗、曲池等穴位。用加工过的不同口径的竹罐放在煮沸的热水锅内2～3分钟后取出，迅速放在体表部位上，留罐7～8分钟，使局部皮肤出现瘀血或充血，每日1次，10次为一疗程。
拔火罐法：
用罐口直径为8cm左右的玻璃或陶瓷火罐在背部的肩井、大椎、天宗、厥阴俞等部位，以酒精闪罐法扣罐、留罐20分钟，2日1次，10次为一疗程。
颈椎病是一种常见的职业病，临床症状较为复杂，又称颈椎综合征。颈椎病是一种以退行性病理改变为基础的疾患，多发于中老年人，但是随着工作节奏的加快，近年来，颈椎病在诸如IT、办公室等工作一族中发病率较高，在此为大家介绍一些颈椎病的简单易行的自我按摩方法。
自我按摩疗法巧治颈椎病
这套自我按摩方法，最好在早晨醒后进行。因为此时经过一夜的休息，颈背部的肌肉处于相对放松状态，有利于增强按摩的效果。
首先进行脸部按摩。用两手手掌分别搓脸的正面、侧面及耳后各10次，然后五指分开如梳头状自前向后10次；
其次分别用左、右手揉擦对侧前颈各10次，随后擦后颈部10次，并上下移动、抓拿后颈部，依次用拇指对颈背部痛点按揉；
最后—手托枕部，一手反掌托下颌，进行轻柔的头部上仰位旋转运动数次。此外，头晕症状者，可将两手五指分开，用指尖轻叩头部；手臂麻木者，可沿上臂、前臂顺序揉搓，并配以曲池、合谷穴点按，以加强疗效。
温馨提醒：自我按摩可每日进行1～2次，每次5～10分钟，坚持1～2个月以上可有较好疗效。
您是否会经常感觉颈肩部很不舒服，酸胀、疼痛，甚至头昏眩晕、上肢麻木无力？如果是，那很不幸，您可能得了颈椎病。得了颈椎病怎么办？有人“泰然处之”，认为是小问题，或随便去些按摩场所按摩按摩，或按一些道听途说的颈椎保健操活动活动。生活中的错误的颈椎保健方法很多。那么具体的有哪些呢，我们来看看：
颈椎病防治的五个误区
误区一：颈椎牵引器人人适用
首先，临床上的颈椎病分类很多，有些类型的颈椎病不适合使用牵引器，甚至还有些颈椎病是禁忌是用牵引器的。盲目使用可能会使颈椎病更加严重。其次，不当使用牵引器，使颈部肌肉废用性松弛，可造成颈椎的不稳。
误区二：盲目做“颈椎保健操”
网上流传的、道听途说的保健操层出不穷。而您得的颈椎病并不一定适合做。例如您是椎动脉型颈椎病，做歪头这个动作，很可能使您的眩晕、头痛加重，更有甚者会突然四肢乏力猝倒。
误区三：按摩可以治疗颈椎病
适当地按摩可以缓解颈部肌肉及筋膜的紧张，促进血液循环，减少颈部疼痛。但是对某些类型颈椎病则没有多少帮助。而且如果力量过大，会导致软组织的进一步损伤，虽然在大力(甚至暴力)按摩以后，短时间内感觉比较舒服，但是几小时后疼痛可能会重新出现。
误区四：高枕头或不用枕头
枕头的合理高度对颈椎生理曲度的保持非常重要。到底多高的枕头适宜呢？研究表明，亚洲人的枕头高度为8到12厘米较好。和自己的拳头竖起来的高度差不多为宜，同时注意硬度适中，通透性良好。
误区五：长期用药迷信土方
绝大部分类型的颈椎病，服用药物只能缓解症状，并不能根除。同时如果长期服用药物，还可能还会引起食欲下降，甚至发生胃炎、胃溃疡、肝肾功能的损害。而有些土方含有毒性成分，会对人体产生不良反应。
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