重庆曹老大:自拍半年为何效果不佳?
从江苏苏州来的李女士,50岁,患高血压,失眠,脾胃差,小腿静脉曲张等。自己拍打半年,感觉没啥效果。今晚来北碚公园咨询,问其生活方式:饮食嗜好寒凉,理由为经常口腔发干无唾液,需要清热败火,长期凌晨两点便醒再也不能入睡……
审查性拍打部位:
1、双手臂内侧窝,几巴掌尺泽穴(肺经)便出黑痧,承认最近患过感冒,继续拍打双手臂内外侧,大块黑痧狂湧,小臂、手背、掌心冰凉冒冷汗,由此可见体内一派寒湿。
2、大椎穴部位和肩颈两侧,黑痧累累,感觉脑壳清醒,脖颈转动轻快,眼睛似乎也看得清楚些了。
3、360°拍打双腿膝关节后,行走轻快。
李女士感叹道:今晚才领教了什么是真正的拍打法,我这半年好像是白打了……。
我告诉她:之所以效果不佳,首先是你心神不定,怨气重,爱生气,所以要调心为上。其次没有调整不良的生活饮食习惯,三是每天拍打的力度和时间也不够。
但也不能完全否定这半年的自拍成效,正因为有你这自拍的基础,所以今晚为你重拍的部位较多,却没有出现气冲病灶的现象,北碚公园对新来的拍友还没有像你这样一次性拍打这么多部位的。
曹老大
2019年8月15日
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