泡手是提气、醒脑、祛寒；

泡脚是顺气、全身疏通、祛寒；

梳头是顺气、提气；

梳理腋下是顺气、理气、多了是泻气；

熏后背是中段是顺气、暖脾胃，但时间长有泻气的功效；

熏后背上三分之一是顺气、不泄气，暖整个督脉、膀胱经；

腹部艾熏是补气、祛寒、暖胃肠；

熏腿部是顺气、理气、次数多了泻气。

知道了这些，你就可以自己灵活运用，如上电脑累了，就吃上一勺当归头，用偏烫的水泡泡手，出出汗，放放松，再顺顺腋下，就补而不堵了，头脑还清清爽爽。
顺气和理气的区别就是一个纵向，一个横向，但运用起来其实也差不多，只是顺气比理气程度重了一点。