女性养生：运动加养生 3招塑造魅力女人

　　运动，不止让身材变好

　　exercise an hour a day, keep the doctor away

　　每天锻炼一小时，医生就会远离你

　　看着别人的火辣身材，减肥是女人永远不变的话题。即便是已经很瘦了，也会在朋友以及闺蜜间谈论着应该再瘦点，再瘦点该有多好…我们有诸多的理由：没有时间、工作很忙、有应酬、等等。这一切都成为不能去健身房的借口。简单一点，即便是每天晚餐后的1小时散步也成了奢侈品。