关于书法的力度，大多数初学者弄不清楚。
要让柔软的毛笔写出有力感的笔画，并不是用力向下按。书法的力度是对毛笔的控制力，力度是上下提按的变化中稳健的平行运笔。是综合协调的巧力。力度的产生是持续不断的练习而产生的。
力度可以越练越强，却不能保存。只要一停止了练习，笔力就会衰减，直到完全丧失。米芾说，三日不书，便觉面目可憎。并非危言耸听。人的生理所致。肌肉活动群会恢复到初始的状态。所以说，学习书法，贵在持之以恒。这也是为什么书法不能速成的原因所在。