24节气养生茶：大暑.银花甘草茶.清凉解暑清热解毒.预防小儿传染病.调理青春痘.幼儿湿疹.日光性皮炎喝金银花必配甘草.可以保护脾胃.胃寒的人也能喝。 甘草多一点，能调和金银花的苦味，孩子更爱喝。

二十四节气之大暑

大暑节气是夏天的最后半个月，但也是一年中最难熬的日子。

湿和热夹杂一起，会使人感觉特别的闷热。

暑气还会“困”住五脏的机能，有伤心气。

今年的暑热很重

不仅可能中暑

还容易伤暑、冒暑

埋下健康隐患

《热射病、伤暑、冒暑……中暑的四个阶段

如何及时识别？如何饮食？》

每年这个时节

让大家喝的这个解暑茶

今年可以多喝一点

银花甘草茶

原料：金银花30克，甘草3到10克（如果金银花用的是纯绿条，药性比较足，可用10克花配10克甘草）

金银花10克

甘草10克

做法：煮水或冲泡

功效：清凉解暑、清热解毒，预防小儿传染病，调理青春痘、幼儿湿疹、日光性皮炎

允斌叮嘱：

1.风寒感冒时暂停

2.当皮肤由于日晒、过敏、湿疹、长痘等原因，引起红肿、皮炎等问题时，也可以喝这个茶来调理，但原料用量要更多。因为金银花药性平和，治疗皮肤病，要加倍才能达到化毒的效果。

原料的功效

金银花

金银花，清热解毒，古人常用于治疗温病发热。

现代研究证明，金银花能抗病毒、提高人体免疫力，临床应用非常广泛。

甘草

喝金银花，必配甘草，可以保护脾胃。胃寒的人也能喝。

甘草多一点，能调和金银花的苦味，孩子更爱喝。

《甘草的养生功效》

（来源：《茶包小偏方 喝出大健康》陈允斌 著）