按摩4穴位预防老年痴呆.按摩双侧风池穴.翳风穴 .改善基底动脉供血. 四白穴此穴多气多血.该穴对颅内供血作用最好.印堂穴改善脑血循环.活化脑细胞.增强记忆力.刺激委中穴可直达脑府.使头脑清利.浑身舒爽

按摩双侧风池穴、翳风穴

风池穴、翳风穴

风池穴在颈项部，枕骨之下，微低头，耳后高骨后一横指凹陷处。翳风穴在耳垂后凹陷处。此组穴可改善基底动脉供血情况。

按摩四白穴

四白穴在下眼眶中点，直下约0.5cm凹陷处。此穴多气多血，刺激该穴对颅内供血作用最好。

按摩印堂穴

印堂穴位于两眉头连线中点。该穴有改善脑血循环，活化脑细胞，增强记忆力的作用。

刺激委中穴

委中穴

委中穴位于腘窝横纹中点，属足太阳膀胱经，其经脉循行可以从头顶入里联络于脑。刺激委中穴可直达脑府，使头脑清利，浑身舒爽。以上诸穴，早晚各按一次，一次20分钟，每次任取一组。长期坚持，能有效预防老年痴呆，到耄耋之年，仍能耳聪目明，思维清晰，反应敏捷。

📕 (摘自《当代健康报》)

本站仅提供存储服务，所有内容均由用户发布，如发现有害或侵权内容，请点击举报。