孩子咳嗽时，不论哪种咳嗽，肺都遭殃了，身体气机不顺畅，肺气不降，痰藏着肺里，导致孩子很难受，这个时候，除了遵医嘱用药外，饮食要特别注意。
因为孩子咳嗽时，气血都在拼命驱逐病邪，留给消化食物的气血就不多了，消化能力减弱，所以此时中医会建议饮食清淡，不要进补，以免过量食物变成“痰湿”，加重咳嗽。
孩子咳嗽，恢复需要一段时间，不同孩子恢复时间长度不同，同一个孩子不同时期生病，因为身体状态不同，恢复期也不同。
我们不要24小时盯着孩子咳嗽不放，把注意力放在其它有意思的生活上，越担忧越纠结，会让孩子陷入我们情绪负能量中，心神不安，气血不顺畅，不容易恢复。
孩子在服中药期间，有可能遇到前三天咳嗽没有明显好转，甚至有可能咳嗽声音更大了，痰更多的情况，这个时候如果孩子精气神没有变差，甚至生龙活虎，就不要担心，因为中药不是压制病邪，是扶正驱邪，身体需要几天重建的过程。
在护理孩子咳嗽时，如果我们可以宁心安神陪伴孩子过简单的慢生活，给孩子按摩穴位，帮助孩子化痰止咳，恢复身体气机，以下手法，适合1~6岁的孩子。
一、平肝清肺
肝主升发，肺主肃降，肝升肺降则气机调畅，气血上下贯通，平肝清肺可以宣肺清热、平肝泻火、清肺化痰，恢复肺的肃降功能。
时间：2~3分钟
二、揉掌小横纹
掌小横纹 这个穴位，也有叫“小横纹”，具有清热、清利湿热、宽胸宣肺、化痰止咳的功效。
时间：2~3分钟
三、搓四横纹
多数孩子咳嗽，有夹杂积食痰多问题，脾胃是生痰之器，护理孩子痰多咳嗽时，可以兼顾护理脾胃，这个在四缝穴上的四横纹，可以帮助孩子调中行气、和气血、消胀、散淤结、化痰止咳。
时间：2分钟
四、分推肩胛骨
因为人的两块肩胛骨是呈扇形的，它其实正对应着人的两个肺脏，通过分推肩胛骨，可以起到宣肺、益肺的作用。
肩胛骨上有两个穴位，一个是肺俞穴，一个是风门穴。肺俞穴有双向调节的作用——补虚清热。就是说，孩子肺气虚弱了，可以补虚；肺脏有热了，可以清热。
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