阴雨连绵警惕风湿钻入「眼」，老人改善视力要做好三件事！

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1.各种近视防控手段的利与弊

2.视力不好，可能风湿病惹的祸

01

预防近视，你该怎么做

1

尽可能解除户外自然光

尽可能接触户外自然光，对于青少年，每天接触户外自然光60分钟以上；

患近视的孩子增加户外活动时间，延缓近视发展。

不过千万记得要戴墨镜，避免太阳直射。因为紫外线照射会增加白内障、视网膜变性等疾病风险。

2

保证足够光照

即使在室内，也要保证足够光照，降低睫状肌负担。长时间在室内弱光环境中，长时间近距离注视屏幕，会使眼球疲劳。

就算是在室内工作，也要保证足够的光线，比如打开台灯、大灯，增加光强度，给眼睛减压；熬夜玩手机的时候，也要尽量开灯玩。

3

保证足够光照

免长时间看近处物体，减小眼压。时间看近处的物品，会让你的眼睛眼压升高。眼内压高会让近视风险变大。

使用20-20-20原则：看电脑20分钟——向20步外的地方——看至少20秒。

经常眨眼睛，保持眼部湿润，必要的时候可以用人工泪液。

对于孩子的视力问题多家长可能也会有下面这些疑惑：

1	如何尽早发现孩子有近视的倾向？
2	散瞳验光对眼睛有伤害吗？
3	确诊近视后能否恢复正常？

4	家长高度近视，会遗传给孩子吗？
5	哪些技术可以延缓近视进展？
6	孩子出现视力异常，有怎样的治疗方法？

赶快锁定我们的直播，专家来给你指导，带来孩子视力健康的全方位指南！

       

02

风湿病

 竟是眼睛“杀手”？

提到风湿病，通常会先想到关节痛、腰痛、全身痛…… 估计大家没想到的是，各种各样的眼部症状也与风湿病相关。今天，专家就跟大家聊聊风湿病与眼病的那些事。

对于风湿病和眼病，这些问题我们有必要和大家科普：

1	风湿病为何会是眼睛健康的“杀手”？
2	哪些风湿病会导致眼部损伤？
3	生活中风湿病患者如何保护视力？

4	出现哪些症状，表明已经伤害到眼睛了？
5	风湿病可出现多种眼部疾病，那到底有哪些呢？
6	风湿病造成的视力问题，该如何应对？

大家记得锁定本次直播，专家来给大家科普风湿病造成的视力问题该如何应对！