20151106健康之路《辩口味识健康(四)》口发淡 补脾阳 胡椒煲猪肚 理中丸调理脾阳虚。嘴里发甜是脾胃湿热导致的,口发腻薏米粥 清热祛湿代茶饮-兰荷化湿茶陈皮茶缓解口腻&n
以下内容为中央电视台科教频道
cctv10健康之路20151105期节目视频及要点内容,本期养生主题《辩口味识健康(四)》。养生讲述专家:
广东省中医院主任医师——陈延。主持人:冀玉华。
口中发淡是
脾胃出了问题
专家介绍:口中发淡是脾胃出了问题。脾
阳虚会导致感觉不出味道,口淡的根本原因是脾阳虚。专家推荐补脾阳的
药膳——胡椒
煲猪肚。
胡椒煲猪肚的做法
(1)先将猪肚用淀粉或面粉蘸掉黏液,三五分钟后清洗干净;
(2)焯水切块,锅中坐水,放入猪肚、白胡椒(一个猪肚12粒左右的胡椒),大火烧开后撇去浮沫;
(3)下入
山药,放入盐、白糖、味精、鸡粉、花雕酒中小火炖制1小时即可。
理中丸调理脾阳虚
专家介绍:理中丸是治疗脾阳虚的经典名方,适合脾阳虚的人调理。理中丸的四味药(人参、白术、
干姜、炙
甘草)都是偏温的药物,人参和炙甘草是甘温,干姜是大热的药更利于脾阳气的恢复。
理中丸-图
嘴里发甜是脾胃
湿热导致的
嘴里发甜的原因较多,糖尿病患者容易出现嘴里发甜。但一些人即使没有糖尿病也会出现嘴里发甜的情况,中医认为嘴里发甜、黏腻且时间比较长是由于脾胃湿热导致的。
嘴里发甜的人适合喝
薏米粥专家介绍:嘴里发甜的人适合喝薏米粥。薏米甘偏凉,有很好的祛湿作用,对脾胃的湿热有很好的作用。专家推荐缓解嘴里发甜、清热祛湿代茶饮-兰荷化湿茶
【兰荷化湿茶】
原料:
佩兰3克(清胃肠湿热)、荷叶6克(清热祛湿);
做法:清水洗净、沸水冲泡代茶饮。
功效:清热利湿。
出处:
健康之路20151106口发淡,嘴里发甜,口发腻(兰荷化湿茶-图)
陈皮茶缓解口腻
口腻多少都跟水有关系,如果脾胃不能运化会就在体内产生湿脾湿,口中发腻是体内有湿的表现。专家介绍:嘴里经常发腻的人适宜常喝陈皮茶,陈皮存放时间越久药效越强。陈皮有理气化
痰、健脾开胃的作用,单用陈皮泡水喝能健脾化湿、缓解口腻,陈皮搭配熟普尔缓解口腻效果更好。
(何嘉博士现场演示:家庭如何自制陈皮)
健康之路主持人:冀玉华、何嘉。注意:本站仅是分享转载中央电视台科教频道《健康之路》视频,而并非中央电视台官方网站
转载须保留网址:
http://www.shenghuoqq.com/jiankangzhilu/5977.html相关内容:
健康之路2015视频全集
本站仅提供存储服务,所有内容均由用户发布,如发现有害或侵权内容,请
点击举报。