最近,一位闺蜜说到自己的感慨:恋爱时要保持与对方足够的距离,这样才能把对方看的更清楚。这话引发了我关于“距离”的思考。这其实说的就是当局者迷嘛!是啊,人一旦投入了感情,很容易把对方的缺点都忽视了。这时要想看清楚对方,做出清醒的抉择,并不是一件易事。那我们该怎么做呢?
笔者想到了两个研究“内省时间”有多么重要的心理学实验。其一是麻省理工大学的小老鼠过迷宫实验。测试两组小老鼠过迷宫所用的时间。一组是小老鼠过完迷宫后,紧接着再过一次迷宫;另一组是在小老鼠第一次过完迷宫后,让它们稍作休息,再测试它们在第二次过迷宫时所用的时间。实验表明,接连不断反复进入迷宫的老鼠,比进行一次迷宫后,稍事放松的老鼠,学到的少得多。这就是说,真正的学习阶段是当你尝试分辨,什么才是重要的,什么舍弃什么保留,这些发生在经历之后,进行安静的自省时。
其二是电击实验。让参加实验的一群人电击另一群人,从60伏的电压开始不断升高,60伏、75伏、120伏...尽管被电击的人越来越叫疼,但是有一个穿着白大褂扮演专家的人,告诉电击者,电击必须继续,他们就会服从命令继续电击下去。而另一组人则在电击过程中,不停地休息15分钟,在这15分钟里,他们会想“我疯了吗?我在这里干什么?”他们会去打电话报警,而不是15分钟后再走进去“好的,现在我愿意杀了他们”。他们不再处于热态,而是出于冷态。如果他们没有那15分钟,而是“实验必须继续”“实验必须继续”他们就会继续,他们会为失去自我付出代价。
从上述两个实验,我们可以看出内省时间对人们的意识、行为有多么的重要。我们常说的“当局者迷,旁观者清”就是让我们要从身心所处的“热态”中转换到“冷态”,给自己冷静清醒、看清问题思考问题的时间。幼时看过的日本动画片“小一休”,片中的“一休哥”每当遇到问题时,口中总念着“休息、休息...”今天我才终于明白了它的含义:一休是让自己摆脱当局,中途离场休息,从而使自己更清楚的看问题解决问题去了。我们平时所说的“钻牛角尖”“执着”...有多少就是因为我们在人生中途不肯离场休息所造成的呢?
回到原题,恋爱中怎样才能更清楚的看清对方?那就只能是逐渐把自己从热恋状态中解脱出来,给自己的恋情降降温,等情感转淡的时候,自然便会更理性的以旁观者的身份客观的看待评价对方了。所以在察觉问题时,减少联系频率和感情投入,慢慢使自己从当局者中解脱出来,给自己思考的契机,才能使自己更冷静、更清醒的看问题。
最后,祝大家都用好人生中途的离场休息!
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