AAA生命没有第二次，别再熬夜了

无以言表

2016年10月，春雨创始人张锐突发心梗去世，42岁；

2016年6月，天涯副主编金波猝死于地铁，34岁；

2016年9月，女演员徐婷因淋巴癌去世，26岁，

在本该雄心壮阔的年纪，却早早离开了。 

我年轻，我怕谁！

 

每天的上下班高峰期，地铁、公交里的上班族都被挤成沙丁鱼。幸运有座的筒子，还有3站，抓紧时间小睡五分钟，众人皆醒我独睡。低头手机党，刷手机已经成为一种习惯。一个箭步冲向目的地，途中的广告牌变了几次都不知道。

 

永远不要低估自己，也别太高看了。

几十个小时不眠不休地工作，以性命搏未来，有人会觉得伟大，但当你倒下的那一刻，一切都烟消云散了。每天头脑高速运转，永远都在不断折腾的路上，哪怕在睡梦中都还心心念念着项目，把99%的精力给了工作，仅剩1%留给了生活，而你却不是永不停歇的机器人。

在死亡面前，毕生所追求的财富、地位、荣誉都不值一提。30来岁的年纪，的确是人生中的黄金年代，精神饱满精力充足，却又顶着万千压力，想要拼搏人生也是猝死的高发年龄段。

都说中产阶级是最辛苦的群体，努力想改变阶层属性，拼了命地向金字塔顶端冲，不敢松懈一步，就怕一不留神跌出圈外，拿着不高的薪水却硬要往奢侈靠，只能苦了自己，别为了毫无意义的攀比丢了生活的情趣。

 

最好的药物是睡眠，最大的财富是健康。

 

露宿街头的流浪人和拥有亿万身家的富豪，一旦被病魔吞噬，再多钱都换不回曾经的健康。年轻的时候用健康换事业，老来又拼命养生，可底子坏了，该怎么补呢？

总有人苦苦寻觅长寿，哪个地方长寿老人多，就向她们学，却只学到微不足道的皮毛，真正的本质却选择性遗忘。养成良好的生活习惯，保持好心情，拒绝透支健康，不熬夜，做到这些就够了！