【大道至简】太极解析：撇身捶

各位拳友们圣诞过的如何？有没有坚持练拳啊？本期我们将讲述“撇身捶”。

撇身捶接闪通背之后，动作转身为180度，可抵挡来自侧后方的进攻，其动作分解如下。

（1）重心仍在左腿，腰身向右转90度，左脚内扣。同时右手握拳下压于上腹部，左掌上提挡于额前。

（2）腰身继续右转，提右腿，开胯，落步，同时左掌下压于右拳外侧。

（3）重心向前移，同时右前臂向上向前翻出出拳，左掌下落于腰侧。

（4）弓步成形，左脚碾转至45度，右拳收于腰侧，左掌向前平推。

【易犯错误1】拳压过低

右掌下落位置应在上腹部，上图中错误在于位置过低，导致胸腹防守不到位。傅老师的正确示范如下。

【易犯错误2】未弓步先出拳

前文中曾多次提到，太极拳要求上下相随，出拳应与弓步过程同步。上图刚落步，即出拳，格挡时容易造成重心不稳。傅老师的正确示范如下。

【易犯错误3】左掌偏低，未开胯

上图中问题在于左掌偏低，以及没有开胯。定式中的小错误很多，要做到精确，需要长年累月的练习。请欣赏傅声远大师的示范动作。