“它”是天然“强肝王”，连吃1周排出毒素，肝炎、肝硬化都赶跑

人体的正常运转离不开肝脏，排毒、造血、凝血也是肝脏的主要功能之一。

因此，如果肝脏受损，会对身体造成很大伤害。因此，在日常生活中，对肝脏的保护也非常重要。那么，我们如何保护我们的肝脏呢？其实，小编今天想和大家分享的是，“它”是天然的“强肝之王”。即使你吃了一个星期，你将摆脱毒素，肝炎和肝硬化

“它”是天然“强肝王”，连吃1周排出毒素，肝炎、肝硬化都赶跑

牛蒡

其中含有丰富的牛蒡甙和木脂素，这些成分不但对于肝脏有很好的滋补效果，而且还可以促进肝脏中的毒素更好的排出体外，起到养肝护肝的作用。

甜菜富含抗氧化剂、维生素B、果胶、铁、甜菜碱等营养素。甜菜中的果胶是一种可溶性纤维，以其清洁性能而闻名。

刺梨

刺梨是许多人最喜欢的小吃。具有很高的药用价值，是滋补健身的营养水果。具有化痰止咳、润喉作用；不仅如此，还能促进食物的消化，具有治疗积饱、开胃健身、收敛止泻的疗效。更让人惊讶的是，刺梨干具有抗癌抗癌的优点！

黑芝麻

有一个最简单的秘诀，黑色和红色的食物多有补血的功效。黑色的食物入肾，有助于肾藏精纳气。肾藏精，精生髓，髓化血，因此，血的根本也在于肾。至于红色食物补血，理论则源于“以形补形，以色补色”。芝麻入肝、肾、肺、脾经，有补血明目、生精通乳、益肝养发的功效。食用芝麻，可以促进肾生血、肝藏血和脾统血的功能。

肝脏不好会出现以下症状:

1、视力障碍。肝脏不好会导致视力下降，视力模糊，眼睛干涩。

2. 食欲不振。消化减少，食欲不振，吃油腻的东西不消化，胃酸反流都是肝脏不好的表现。

3.伤口不容易愈合。

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