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秋季最明显的特点就是湿度低、干燥，加上近几天的气温骤降，人们早早穿上了棉袄、羽绒服来面对寒冷。还有随之而来的“上火”，让许多人都烦恼，不知道该怎么办！

你了解的上火是什么吗？

根据每个人对上火的理解不同，还有各个地区的差异，所指的含义也有所差异，如热毒、湿热、湿毒等等，如果这个大家很难理解，再简单的判断依旧是，人们会把出现在身上不同部分的症状，认为是上火的表现。

比如口腔：口臭、牙痛、牙龈出血、口腔溃疡、嘴角痛、嘴角长泡等等；眼睛：眼屎多、眼睛干涩、眼睛疲劳等等；耳朵：耳屎多、耳鸣、耳朵疼痛等等；

鼻子：鼻子出血、鼻子疼痛等等；皮肤：长痘、湿疹、皮肤干燥、皮肤发红等等；消化系统：便秘、排便困难、大便粘马桶等等，但实际上，现代医学上并没有对上火的定义，而多是机体所发生的炎症反应，针对身体所出现的各种不适，也是有针对原因的。如典型的几个不适，其实都不是上火。

嘴角长泡：尤其是在两边的部位说明你是缺乏维生素B族，但如果是口腔溃疡，它也被称为口腔黏膜溃疡，也就是大家经常所说的口疮，可长在口腔的多个部位，如舌头、唇内侧、牙龈、口腔上颚等等。

口腔黏膜所对应的上皮出现缺损、破坏、坏死脱落，就形成了大家所看到的凹陷，并伴随着灼烧感。随着溃疡面的发展，疼痛感也会越来越强烈，甚至会影响说话、吃饭等等。

在引发口腔溃疡的因素上，包括不良的口腔习惯、较大的心理压力、情绪紊乱、微生物感染、遗传、免疫力低等等，都不是大家所说的上火。

口臭：口臭在日常生活中非常常见，但由于原因不同，如生理性口臭与病理性口臭。生理性口臭多与个人的生活习惯相关，如吃含有“气味”的食物，大蒜、韭菜、蒜黄、蒜薹、大葱等等；

刷牙次数过少、口腔卫生条件差、不洗牙等等，都可能引发口臭。除此以外，病理性的口臭也多与口腔疾病相关，如牙周炎、龋齿、口腔炎症等相关，也不是大家所说的上火。

至于鼻子上的症状，如鼻子出血、呼吸困难、鼻塞、流鼻涕等等，经常出现要小心是炎症，如过敏性鼻炎等，积极去医院检查。