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降尿酸最好的方法是什么
巴塔地
>《待分类》
2019.03.20
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尿酸高可能造成痛风,常带来其他危害,所以需要重视。多喝水每天至少喝两千毫升以上,增加尿量,尽量把过多的尿酸排出去。多吃蔬菜水果,牛奶,米面等增加体内碱的储量,有助于降低尿酸。夏天可以服用,玉米须,玉米荷叶煮水后饮用,降尿酸效果比较明显。适当运动,控制体重,每日中等强度运动。少吃嘌呤高的食物,海鲜,肉类,减少花生,四季豆,豌豆,黄豆等食物摄取。戒烟戒酒。
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